Vdolbina kolena
opredelitev
Kot zadnji del kolena ali tudi fossa poplitea je anatomska struktura na zadnji strani kolena. Je v obliki diamanta in je navzven skozi Mišica biceps stegnenice - omejuje dvoglavo stegensko mišico. Semimembranozne in semitendinozne mišice se povezujejo proti notranjosti, torej proti sredini kolena. Oba zagotavljata upogibanje in notranjo rotacijo kolenskega sklepa. Vaše kite lahko začutite v notranjosti, ko je koleno napeto v votlini kolena. Dve glavi gastrocnemius mišice, torej teleta mišica, omejujeta votlino kolena proti dnu. Mišice skupaj tvorijo diamant, v katerem poteka več pomembnih anatomskih struktur.
Anatomija vdolbine kolena
Več jih teče skozi vdolbino kolena siten in Plovilaoskrbo spodnje okončine. Išijatični živec jim pripada, oz Ishadični živecki oskrbuje večino večjih mišic na svoji oskrbovalni poti od repne kosti do pete. Išijatični živec velja za najmočnejši in najdebelejši živec v telesu. Teče od svojega izvora v pletenici križnega živca vzdolž zadnjega dela stegna, prečka upogibalke kolena in se nato razdeli v votlino kolena na ravni votline kolena Tibialni živec in Skupni fibularni živec na. Ti pa dobavljajo Mišice spodnjega dela nog.
Poleg ishiadičnega živca je tudi Vena in Poplitealna arterija koleno. Oba tečeta kot prva Vena in Femoralna arterija na sprednji strani stegna, dokler se skozi tako imenovani aduktorski kanal ne migrirajo na zadnji del kolena v votlino kolena. Od tega trenutka jim bodo dodeljena tudi nova anatomska imena. Poplitealna arterija se kmalu spet razdeli na sprednjo in zadnjo tibialno arterijo.
V votlini kolena so tudi bezgavke, ki so znane kot Nodi lymphoidei so določene. Ločimo globoke in površinske poplitealne bezgavke. Vdolbino kolena je na zunanji strani prekrita s tanko plastjo kože, ki jo občutljivo oskrbuje več živcev.
Ilustracija poplitealna bolečina
Bolečina v hrbtu kolena
A - trganje zunanjega / notranjega pasu
B - poškodbe meniskusov
C - osteoartritis
D - poplitealna cista / Bakerjeva cista
E - tromboza
- Notranji meniskus -
Medialni menisk - Notranji pas -
Ligament kolateralna tibialna - Poplitealna mišica -
Popliteus mišica - Shin - Golenica
- Notranja teleta mišica -
M. gastrocnemius, caput mediale - Zunanja teleta mišica -
M. gastrocnemius, caput laterale - Dvoglave tetive
Mišica biceps stegnenice - Mišica na pol tetive - Semitendinozna mišica
- Stegnenica - Stegnenica
- Zadnja križna vez - Zadnja križna vez
- Zglobni hrustanec - Cartilago articularis
- Sprednja križna vez - Ligament cruciatum anterius
- Zunanji meniskus - Bočni meniskus
- Zunanji pas - Ligamentum collaterale fibulare
- Fibula - Fibula
Vse medicinske ilustracije
Bolečina v zadnjem delu kolena
Bolečina v vdolbini kolena ima lahko različne vzroke, saj tu potekajo številne pomembne anatomske strukture. Bolečina lahko izžareva tudi stegno in spodnji del noge, izvira iz sprednjega dela kolena ali je del vaskularne bolezni.
Je zadnji del kolena otekle in boli, to lahko storite na primer na Obremenitev mišic v okolici lagati. Sev je pogosto posledica pretirane vadbe in se po nekaj dneh razreši, tipičen pa je ta odvisno od obremenitve je in hitro izgine, če se mirno. Z enim je drugače Poškodba meniskusaki lahko traja tudi kronični potek v mesecih in letih. Ker meniskusi v kolenu delujejo kot nekakšna blazina med stegno in spodnjimi kostmi, pride predvsem do poškodb Obremenitev in rotacijski gibi opazen v kolenskem sklepu. Ta ostra bolečina običajno prizadene kolena, lahko pa tudi votlino kolena.
Ob Športniki Pomisliti je treba tudi na precej neverjetne vzroke: na primer, hipertrofiran, torej Pritisnite močno razširjeno mišico na poplitealno arterijo in ga stisnite. Tekači in kolesarji ga pogosto doživijo Draženje mišično-tetivnega prehoda v stegenskih mišicah. Značilno je, da se občutljivost pojavi pri palpaciji M. biceps femoris–Gledi gor. Tudi raztezanje noge boli.
Snemanje zadnjega dela kolena
Že nekaj let vidite vse več športnikov, ki se sprehajajo z lepilnimi trakovi v najsvetlejših barvah. Kaj pa je Trak no, in ali lahko pomaga pri bolečinah v kolenu in votlih kolenih?
Najprej morate izbirati med "Kinesio trakovi" in "normalno“ Trak ločite, katera se uporablja tudi v bolnišnici. Slednje se v borilnih veščinah pogosto uporablja za Stabilizirajte sklepe. Na boksarskih tekmah so zapestja ovita, tako da se ob udarcih ne zvijajo in lomijo. Pri športih, kot sta judo ali karate, lahko pogosto vidite zalepljene gležnje, saj pri teh športih gleženj še posebej pogosto zvijate. Torej lahko tapnete stabilizacijski in preventivni ukrep biti.
Ločiti ga je treba od "Kinesio trak", Ki se ne ovije okoli sklepov v več plasteh, ampak je večinoma raztegnjena na velikem območju ene ali dveh plasti mišic in je na voljo v različnih barvah. Po navedbah proizvajalca bi morale barve imeti psihološki učinek, na primer modri trak naj se ohladi, birokracija pa naj ustvari občutek toplote. To lahko storijo trakovi Stabilizirajte kolenski sklep, ampak tudi na Mišična napetost, ali sevi občutno skrajšajo čas celjenja. Zelo se trdno oprimejo kože in z vsakim gibom masirajo mišico. To spodbuja pretok krvi in limfe, razbremeni mišico, in lajša bolečino. Vdolbina kolena je težko dostopna za tračni povoj, vendar lahko okoliške mišice, ki tvorijo votlino kolena, zalepite s trakom. Gibljivost kolena ni omejena, mišice so celo razbremenjene, kar lahko privede do zmanjšanja mišične mase. V tem trenutku pa je to koristno, saj se mišica lahko pozdravi, potem ko se zaceli.
Poplitealna cista
Če je zadnji del kolena otekel, je lahko tudi a Bakerjeva cista deluje. Ta cista se je prvotno imenovala poplitealna cista - zaradi anatomske lege -, zdaj pa je poimenovana v čast svojega odkritelja Williama Bakerja, angleškega kirurga v 19. stoletju. Je Izboklina zadnje stene Kapsula kolenskega sklepa med obema mišicama M. semimembranosus in M. semitendinosus. A Vnetni odziv v kolenu vodi do prekomerne tvorbe sinovialne tekočine, zaradi česar se sklepna kapsula razširi. Umika se do točke najmanjšega upora, v tem primeru kotanje kolena. Ta je nato otekel, boli in ga lahko nežno pritisnete. Bakerjeva cista lahko pritiska tudi na žile in živce, ki tečejo v votlini kolena, in poslabša njihovo delovanje. V skrajnih primerih obstaja ena Premajhna perfuzija okoliške strukture ali preveč Znaki paralize spodnje okončine v spremstvu huda bolečina. Če Bakerjeve ciste ne zdravimo, lahko rupturaPosledično se sinovialna tekočina prosto razporedi v spodnjem delu noge. To povzroči močno povečan pritisk na mišice in ožilje, stiskanje in celo smrt noge. Eden govori o enem Kompartmentni sindrom, absolutna indikacija nujnosti, ki jo je treba kirurško zdraviti v nekaj urah. Seveda se vsaka Bakerjeva cista ne sme končati s kompartmentnim sindromom, vsekakor pa je potreben zdravniški pregled, saj običajno temelji na poškodbi sklepov z vnetjem, ki bi jo bilo treba zdraviti.
tromboza
Še posebej nevaren zaplet bolečine v hrbtu kolena je trombotične vaskularne okluzije arterijske ali venske narave. Največkrat gre za tromb, torej strdek krvi, ki se pritrdi na ozke točke v venskem sistemu. Tak tromb nima stika s steno posode in se tudi imenuje rdeč (ker je s trombociti bogat) tromb imenovan. Osnova je arterioskleroza, torej žilna kalcifikacija, v kombinaciji z malo gibanjaali enega Zoženje plovila. Toda tudi kajenje, Nezadosten vnos tekočine, in kontracepcijske tablete (glejte: Tveganje za trombozo tablet) lahko spodbujajo trombozo.
V enem se razvije tudi tromb Poškodba ožiljako je treba ponovno odpreti odprto žilno mesto. V ta namen trombociti vedno krožijo v krvi in se vežejo na določene dejavnike, ki se sprostijo, ko je krvna žila poškodovana. Ta fiziološki tromb se imenuje a beli tromb, ali koagulacijski tromb. Tromboza ovira posodo, povzroči zastoj krvi in povzroči njeno otekanje. Poleg pregrevanja in pordelosti stisnjenega tkiva to vodi tudi do bolečin zaradi povečanega pritiska.
A akutna tromboza večinoma nastane po dolgi imobilizaciji stopala, na primer pri dolgih letih ali po nanosu mavca. Tromb se lahko sprosti in splakne s pretokom krvi v pljuča, kjer nato odreže odseke pljuč iz oskrbe s krvjo. Ta klinična slika, znana kot pljučna embolija, je nujna in zahteva takojšnjo nujno medicinsko pomoč, sicer bodo deli pljuč umrli. The Poplitealna arterija premeščen s trombom bodi tisto, kar preživlja Prehlad, pomanjkanje pulza in otrplost na stopalu in spodnjem delu noge izraža. Tromb se tu ne splakne proti srcu, ampak preseli vse tanjše žile, ki se vlečejo proti stopalu. Lahko si jo predstavljate kot kroglo, ki se kotali po vse bolj ozki cevi: na določeni točki se zatakne in nobena kri več ne more skozi. Tudi tu je nujna medicinska pomoč indicirana zgolj zaradi bolečine.
diagnoza
Bolečina v hrbtu kolena ima lahko različne vzroke. Običajno se opravi MRI, da se izključi Bakerjeva cista. 90% vseh poškodb meniskusa je mogoče zaznati tudi z magnetno resonanco. Na žalost je ta postopek zelo drag (1000–2000 EUR na slikanje) in zato ni vedno prva izbira. Informacije o težavi lahko da tudi ortopedski ali fizioterapevtski pregled. Tromboze pa običajno diagnosticiramo zelo hitro s kliničnim pregledom s palpacijo nog in po potrebi z ultrazvočnim pregledom. Solze in obremenitve mišičnih vlaken običajno ne zahtevajo zdravniškega pregleda, razen če se poslabšajo ali postanejo kronični. Tu lahko nežen otip in masiranje prizadetega območja pospeši proces celjenja.
profilaksa
Pravilno ogrevanje, a ustrezna telesna teža, in pravilna izvedba vaj je be-all in end-all za preprečevanje težav v kolenu in zadnji strani kolena. Tudi profilaktično lahko trakovi za stabilizacijo (npr. "Leukosilk") ali lahko uporabite kinesio trakove. Da bi preprečili poslabšanje v primeru poškodbe, se je treba držati Shema PECH Zadrži (premor, led, stiskanje, dvig).
