Ginekologija In Obstetrics-

Poporodni tečaji

uvod

Babice, bolnišnice, porodni centri in številne druge ustanove ponujajo različne tečaje za mlade starše.

Nekateri tečaji so zelo koristni in lahko veliko bremenejo z ramen, zlasti za nove starše, saj jim pokažejo, da niso edini in da je malce preobremenjenosti na začetku povsem normalno.

Nekateri drugi tečaji bolj verjetno vzbujajo paniko ali pa so bolj usmerjeni v denarnico staršev.

Kateri poporodni tečaji obstajajo?

Mladi starši ne bi smeli misliti, da so starši slabši samo zato, ker obiskujejo manj pouka kot drugi. Tečaji naj bi staršem pomagali, da pridejo v novo življenjsko fazo z otrokom, in ne bi smeli biti stresni dejavnik. Obstajajo tečaji poporodnega usposabljanja za matere z babicami ali fizioterapevti.

Oba starša se lahko udeležita tečajev prve pomoči za novorojenčke in otroke ter se udeležujeta tudi tečajev menjave plenic. Za dojenčka so na voljo otroško plavanje, osteopatija, masaže in še veliko več. Na voljo so tudi skupni tečaji fitnesa ali sprostitveni tečaji za starše in otroke.

Obstajajo tudi tečaji, katerih namen je okrepiti vez med staršem in otrokom ali učiti starše, kako pravilno uporabljati trakove.

Vsa dojenčka, z vsemi izkušnjami in ovirami, je nameščena na tečajih, le nekateri tečaji so resnično v pomoč mladim staršem.

Za splošnejše informacije o tej temi glej: Puerperium

Kako koristen je podiplomski tečaj?

Medtem ko je nosečnost naraven proces, je povezana tudi s številnimi spremembami v materinem telesu. Po porodu bi morale matere skrbeti tudi zase in za svoje telo, ne le za novorojenčka.

Po rojstvu se maternica v nekaj urah umakne in je nato komaj otipljiva, a telo potrebuje nekaj mesecev, dokler ni vse v ravnovesju.

To regresijo spodbujamo na regresijskih tečajih pod fizioterapevtskim nadzorom. To je mogoče storiti približno šest tednov po porodu, ker telo pred tem še vedno potrebuje počitek.

Trening medeničnega dna stabilizira mišične dele medenice, ki so bili med porodom raztegnjeni.Tako preprečimo rahlo inkontinenco, ki jo mnoge matere izkusijo pri kašljanju ali vadbi. Z različnimi športnimi vajami se organi vračajo na svoje izvorno mesto in nosečniški trebuh se umika.

Številni tečaji se končajo z vajami za sprostitev. Vendar pa ti tečaji ne morejo spodbuditi hormonske regresije. Tečaji po treningu so zelo koristni, zlasti za mišice medeničnega dna, vendar niso nujni, saj lahko nekatere vaje naredimo samostojno.

Zaključek: Ponovna vzpostavitev tonusa mišic medeničnega dna je ena najpomembnejših nalog po porodu. Ker je kakovost življenja novorojene matere bistveno boljša, lahko regresijski tečaj le priporočamo.

Na to temo si lahko preberete podrobne informacije: Postnatalna vadba

Tečaji prve pomoči za novorojenčke

Tako babice kot organizacije za pomoč nudijo posebne tečaje prve pomoči za novorojenčke. Na srečo so resne nujne razmere, ki vključujejo sicer zdrave dojenčke, zelo redke, ko pa se zgodijo, so vse dramatičnejše za vse vpletene.

Otroci niso majhni odrasli in dojenčki niso majhni otroci. Pri otrocih veliko stvari deluje drugače in imajo svoje posebne primere. Na teh tečajih se obravnavajo in usposabljajo posebna stanja in ukrepi za dojenčke. Kar vsebuje:

Kardiopulmonalno oživljanje
Pomagajte pri zaužitju
Vročinski napadi
preventivni ukrepi za sindrom nenadne smrti dojenčka

Tečaji prve pomoči za dojenčke so koristen dodatek redno ponavljajočim se tečajem prve pomoči za odrasle. Tudi stari starši, varuške, sestri in drugi, ki se ukvarjajo z dojenčki, bi se morali naučiti osnovnih ukrepov prve pomoči pri dojenčkih in jih redno osveževati. Tečajev se lahko udeležite tudi pred rojstvom otroka.

Zaključek: Seveda ni mogoče veliko storiti z medicinskim znanjem, pridobljenim na enkratnem tečaju prve pomoči. Kljub temu tečaj prinaša pomiritev razmer in je lahko ključnega pomena za otrokovo življenje.

V pomoč vam bodo lahko tudi dodatne informacije: Prva pomoč za otroka

Posebni tečaji dojenja in menjave

Mladi starši, ki imajo prvega otroka, začnejo povsem novo in neznano fazo življenja. Stvari, ki niso nikoli pomembne, nenadoma postanejo pomembne.

Pri spreminjanju tečajev se starši naučijo vsakdanje situacije s svojim dojenčkom. To vključuje menjavo plenic, kopanje, menjavo in še veliko več. Na tečajih starši srečujejo podobno misleče in se zavedajo, da niso edini, ki se morajo naučiti teh na videz banalnih stvari in lahko izmenjujejo ideje z drugimi starši.

Tečaji se pogosto začnejo že pred rojstvom in so namenjeni obema staršema. Poleg praktičnih vaj z otroškimi punčkami se mladi starši veliko naučijo o dojenju in hranjenju, spalnih položajih, razvoju otroka in preventivnih zdravstvenih ukrepih.

Zaključek: Tečaji so zelo priporočljivi za starše, ki se prvič šolajo, saj se tukaj lahko ublaži veliko strahov in starši se lahko veselijo pozitivnih vidikov svoje nove zaposlitve. Tečaj pogosto ni več uporaben za druge otroke, saj je večina akcij že obvladala in pediater ali babica lahko odgovori na posamezna vprašanja.

Na to temo najdete tudi zanimive informacije Obnašanje med dojenjem.

Tečaj plavanja - ga moj dojenček potrebuje?

Plavanje dojenčkov je eno izmed tečajev, ki se jih mladi starši še posebej radi udeležujejo. Od točke, ko lahko dojenček drži svojo glavo, lahko starši plavajo z otrokom za dojenčkovo plavanje. Te tečaje nudijo bolnišnice, babice, DLRG in nekateri bazeni.

Dojenčki tam razvijajo veselje do gibanja in trenirajo svoje šibke mišice, saj je gibanje v vodi veliko lažje kot na kopnem. Predvsem pa so tečaji priložnost, da starši preživijo čas s svojim dojenčkom in so pogosto zelo zabavni. Tam se otroci ne učijo niti gibanja plavanja niti samo-reševanja, saj so to sposobni šele, ko so stari približno pet let.

Mlajši kot je otrok, manj lahko traja plavanje. Četrtina ure je dovolj za dojenčka, starejši dojenčki pa lahko dlje ostanejo v vodi. Bolnih otrok se ne smejo peljati na otroško uro plavanja.

Med tečaji je treba zagotoviti, da se je inštruktor tečaja udeležil usposabljanja na območju na DLRG ali DSV, saj s tem zagotovimo, da vaje ne preplavijo ali ogrozijo dojenčkov.

Zaključek: Tečaji otroškega plavanja zato niso nujni zgodnji posegi, ampak prijetna dejavnost, ki spodbuja povezanost z otrokom

Naslednja tema bi vas lahko tudi zanimala: Zategnjen trebuh po nosečnosti

Otroška masaža - kako učinkovita je?

Telesni stik je bistven za vez med staršem in otrokom, zlasti v prvih mesecih življenja. Dojenčki uživajo v času, ki ga preživijo s starši in dojemajo okolje z vsemi čutili.

Masaža lahko tu postavi nove impulze. Tudi masaža lahko pomaga olajšati simptome dojenčkov s plinom. Otroška masaža je indijska tradicija in jo vse pogosteje uporabljajo v Nemčiji. Zlasti za očete je otroška masaža priložnost, da poglobijo vez z otrokom.

Na tečajih otroške masaže se starši z lastnim otrokom naučijo, katere tehnike masaže so še posebej primerne in fizioterapevtska spremljava pomaga pri izvajanju teh tehnik.

Zaključek: Starši običajno ne potrebujejo tečaja za vzpostavitev fizičnega stika z lastnim otrokom. Tehnike se lahko naučimo tudi z internetnimi videoposnetki, vendar fizioterapevtska spremljava lahko staršem zagotavlja varnost. Niso vsi otroci všeč masaže, masaža pa je ne sme narediti kompulzivno. Tečaje nudijo fizioterapevti in babice.

Več o tem preberite pod: Otroška masaža

Ali moj dojenček potrebuje osteopat?

Osteopati vsem dojenčkom svetujejo, naj osteopat vidijo v prvih štirih tednih življenja, vendar to nima dokazane funkcije.

Osteopatija je dodatek konvencionalni medicini in je namenjena zdravljenju tako imenovane porodne travme z ročno terapijo. Rojstvo je naraven proces in dojenčkovo telo je natančno prilagojeno temu stresu, zato terapija običajno ni potrebna.

Osteopati pravijo, da lahko zaznajo in zdravijo težave, ki jih ortodoksni zdravniki ne odkrijejo. To naj bi zmanjšalo povečano kričanje in pitje slabosti. Niti kontrolni sestanki z osteopati niti tečaji niso znanstveno dokazani in strokovni naslov osteopat ni zaščiten izraz, tako da bi se lahko vsi imenovali osteopat.

Večina zdravstvenih zavarovanj ne krije zdravljenja. Če je osteopatski tečaj nujno potreben, bi morali starši zagotoviti, da se lahko dokaže zvočna vzgoja in da vaje ne škodijo otroku.

Zaključek: Ker znanstveno ni dokazano in so na voljo drugi, bolj uporabni tečaji, obisk osteopat ni nujno potreben.