Stresna inkontinenca

opredelitev

Stresna inkontinenca je ena najpogostejših oblik inkontinence. Tako pride nezavedno in neprostovoljno urinirati z lahkoto do težkih bremen. S napenjanjem in napenjanjem mišic v telesu postane sečnični sfinkter za kratek trenutek prepusten in izhaja urin. Ženske so daleč od te težave pogosteje prizadeti kot moški.

Več o temi preberite tukaj: Inkontinenca

vzroki

Vzrok stresne inkontinence je tako pri ženskah kot pri moških Slabost mišic spodnjega mehurja. Enkrat a povečan pritisk na mehur nastane, sfinkter popusti in ne more več popolnoma blokirati dostopa do sečnice. Kot rezultat, urin odteče iz mehurja.

Povečan pritisk na mehur lahko povzroči a močno polnjenje sečnega mehurja ali skozi Spremembe tlaka v trebuhu pridi. Takšne spremembe pritiska lahko sprožijo težko dvigovanje, kašljanje, smeh in gibi, kot sta stojanje ali hoja. V hudih primerih, tudi brez navideznega vzroka, lahko mišice oslabijo z duševno motnjo ali med ležanjem.

Vzroki za tako napredno šibko mehurje so številni. Na Moški je stresna inkontinenca bistveno manj pogosto kot pri ženskah. Pri moških ostajajo mišice medeničnega dna večinoma nedotaknjene in nedotaknjene za življenje. Samo Operacije v predelu medenice lahko privede do neželenih poškodb mišic. Operacije prostate, na primer raka, so tipičen vzrok stresne urinske inkontinence pri moških.

Mišice medeničnega dna se bodo pri ženskah razvijale vse življenje bistveno bolj poudarjena kot pri moških. Pomemben dejavnik stresne urinske inkontinence pri ženskah je eden nosečnost. Nosečnost sama širi maternico v medenici in izvaja pritisk na okoliške organe - zlasti na mišice mehurja in medeničnega dna. Naslednji porod iz nožnice vodi do širitve mišic, ki se lahko v veliki meri regenerira, v nekaterih primerih pa lahko povzroči trajne poškodbe.
Poleg tega je rojstev veliko nujne intervencijekjer so mišice medeničnega dna razširjene in razrezane, da bi olajšali porod. Ko se ženske starajo, se lahko pojavijo Zmanjšanje organov pojavljajo se tudi organi medenice in trebuha (glej: depresija medeničnega dna) ginekoloških posegov pojav.
Zaradi anatomskih razlogov ženske navadno prizadenejo šibke mišice vratu v mehurju, ko se starajo. Še posebej so prizadete ženske, ki dodatno naporno fizično delo nastopati, prekomerna teža so in ne mišičav ali so športni.

Tu lahko najdete več informacij o: Urinska inkontinenca

Stresna inkontinenca po nosečnosti

Verjetno je to nosečnost najpogostejši razlog pri stresni inkontinenci. S strani Rast otroka sama nastane povečan pritisk na mehurju in celo v tem trenutku lahko pride do inkontinence, odvisne od stresa. A še posebej lahko postopek rojstva Poškodba mišic medeničnega dna dopust. Vaginalni porod močno raztegne mišice. V nekaterih primerih se strganje ali zarez mora opraviti pri porodničarju. Mišice medeničnega dna se praviloma opomorejo po porodu, v redkih primerih pa lahko pride do trajnih poškodb. Avtor ciljno usmerjeno usposabljanje po rojstvu hitro celjenje spodbujati in pospeševati.

Simptomi

Edini simptom stresne inkontinence je to nenadzorovano in nezavedno uriniranje v vsakdanjem življenju. Prizadeti takoj začutijo urin z velikimi količinami, z manjšimi količinami šele naslednjič, ko gredo na stranišče. Sledeče okoliščine stresne inkontinence so posledica tri različne stopnje bolezni. Izgubo urina včasih sproži kašelj, včasih pa ležanje.

diagnoza

Podrobno anamnese ponuja odločilne informacije za diagnozo stresne inkontinence. Pogosto bolniki dajejo majhne količine Izcedek iz urina trdno kratek po telesni vadbi. V tem primeru podroben seznam frekvenco in znesek uriniranje v zadnjih dneh. Ali gre za inkontinenco z eno močno povečana količina proizvodnja urina, vzrok je mogoče najti drugje. Zdravnik lahko nato izda a Zdravniški pregled genitalno regijo. Obstaja tudi ena Ultrazvočni pregled spodnjih sečil, pa tudi a digitalni rektalni izpit.

Podatke o obsegu inkontinence lahko priskrbi t.i. "Blazinica" daj. Eno predhodno stehtamo inlay obrabljen in pozneje več zaporedja gibanja izvede. Sem spadajo tek, plezanje po stopnicah, kašljanje, skakanje in druga gibanja. Nato se izmeri pri kakšni obremenitvi količina nenamerno izločenega urina.

1. razred

The Diplomiranje pri stresni inkontinenci je odvisno od Resnost stresakar vodi v neprostovoljno uriniranje.

1. razred predstavlja težje obremenitve Tej vključujejo težko dvigovanje ampak tudi kašljati, Kihanje ali Smej se. Zlasti med zadnjimi tremi dejavnostmi telo izvaja pritisk na trebuh, kar predstavlja breme za mehur. Kot rezultat, mehur pritiska na urin in mišice vratu mehurja ne morejo vzdržati tega pritiska.

2. razred

Od 2. razred predstavlja nadaljnje napredovanje stresne inkontinence nižji tlak se poveča v trebuhu vplivajo na mehur tako, da mišice medeničnega dna ne morejo zadržati urina. V tej fazi vsi štejejo hitrejši gibi telesa in prizadevanja. Tako, na primer Vzravnano, Sedi, Pojdi in Skok.

3. razred

Od 3. razred predstavlja zadnjo stopnjo stresne inkontinence, v kateri je komaj breme mora priti. Lahki gibi zadostujejo, da sprožijo nenadzorovano uriniranje. Tudi inkontinenca brez gibanja in polaganje se v tej fazi šteje.

zdravljenje

Pogosta je stresna inkontinenca in oslabelost mišic medeničnega dna zelo enostavno za rokovanje. Številni konzervativni terapevtski pristopi že sami ponujajo dobre rezultate, vendar se uporabljajo tudi kirurški posegi.

The konzervativno zdravljenje je zasnovan za krepitev šibkih mišic vratu in mečnic medeničnega dna na splošno. To lahko storite s ciljanim treningom medeničnega dna ali z zdravili. V okviru treninga medeničnega dna je veliko novih terapevtskih pristopov. Tej vključujejo Električna stimulacija, Vaginalne uteži, gimnastične vaje in še veliko več. Te vaje zahtevajo natančna navodila od zdravnika, da jih lahko pravilno izvajate. Zdravilo lahko s Estrogeni ali gotovo Antidepresivi se zdraviti. Oboje povzroči, da se mišice medeničnega dna intenzivneje krčijo.

Šele ko so konzervativne možnosti izčrpane, lahko poudarimo urinsko inkontinenco operativno zdravljenje šteti. V mnogih primerih s Trakovi ali zanke medenico in medenične organe, ki podpirajo odstranjevanje mišic medeničnega dna. Tudi sečni mehur je podprt in okrepljen. Prav tako lahko tkanina s Kolagen injicirajte ga za krepitev medeničnih organov in za razbremenitev mišic. Umetni okluzijski mehanizmi, ki se uporabljajo pod sečnim mehurjem, so manj pogosti.

Vaja za stresno inkontinenco

Poleg električne stimulacije in zdravljenja mišične oslabelosti lahko to stori tudi pod vodstvom zdravnika oz Fizioterapevti Z ciljne vaje zdravite inkontinenco.

Verjetno je najpreprostejša vaja med sedenjem Teči. Če želite to narediti, zavestno in čim bolj naporno napnete sečnični sfinkter. Ta napetost se zadrži do 10 sekund. Če večkrat ponovite to napetost, bi morali dati mišici nekaj časa, da si opomore. To pomeni, da lahko vajo izvajate večkrat na dan in kjer koli, tudi na poti, kadar koli. Paziti je treba le, da napenjamo mišice medeničnega dna in ne uporabljamo glutealnih mišic. Medtem ko ležite ali stojite, lahko tudi preverite, ali glutealne mišice niso napete.

V drugi vaji polaganje različne mišice je treba napenjati eno za drugo. Najprej se skrčijo trebušne mišice, nato glute in na koncu mišice medeničnega dna. To ne samo da krepi mišice, ampak tudi daje občutek in nadzor nad posameznimi mišičnimi deli.

Vprašajte več vaj Različice osnovne vaje Potem je treba sfinkter tesno stisniti v različnih položajih, na primer v krči, prekrižanih nogah ali upognjen, ko stojite. S spreminjanjem položajev pridobite nov nadzor nad mišicami v različnih vsakdanjih situacijah. Poleg tega ponavljajoča napetost poveča moč mišice.

Trajanje

Trajanje zdravljenja in s tem inkontinenca sta odvisna od različnih dejavnikov. Trajanje je odvisno predvsem od treninga medeničnega dna in uspešnosti zdravljenja z usmerjenimi vajami za mišice. Mišično funkcijo lahko vzdržno gradimo le z doslednimi treningi. Do prvo izboljšanje lahko nekaj tednov zadnji.

Vendar pa obstaja ena hude poškodbe mišic medeničnega dna, na primer skozi poškodbe po porodu ali pri moških po operaciji prostate, se zgodi redko za popolno ozdravitev. Usmerjeni trening lahko le okrepi preostale zdrave mišice.