To je najboljši način za preprečevanje ledvičnih kamnov!

Kako lahko preprečite razvoj ledvičnih kamnov?

Ukrepi za Ledvični kamni preventivni ukrepi so še posebej koristni pri bolnikih, ki so že imeli vsaj enkrat Ledvični kamen v nasprotnem primeru bi se v več kot polovici od njih ponovno oblikovali kamni.

Da bi lahko izvedli ustrezno preventivo, je to pomembno kot del diagnoze Preiskave urina in krvi in analizo izgubljeni kamni ugotoviti, kaj je bil vzrok za nastanek kamnov in iz katerih snovi so bili narejeni, saj glede na situacijo sledi različen profilaktični postopek.
Preberite o tem: Vzrok ledvičnih kamnov

Da bi zmanjšali tveganje za ledvične kamne na splošno, je priporočljivo piti veliko vode (po možnosti približno 3 litre na dan!), Ki je idealno dobro razporejena čez dan. Zagotovite si tudi redno vadbo, primerno težo in uravnoteženo prehrano z veliko vlakninami. Obstajajo tudi posebna priporočila za prehranjevalne navade, ki so podana glede na vrsto kamna.

Na Kalcijevi (fosfatni) kamni naj vključuje živila, bogata s kalcijem, torej predvsem mleko in Mlečni izdelki se je treba izogibati.

Ravno nasprotno Oksalatni kamni! S to vrsto kamna pa se je treba izogibati, če je mogoče

• rabarbara,
• špinača,
• Črna in zeleni čaj,
• čokolada,
• kakav,
• Pese in
• oreščki,

ker ta živila vsebujejo velike količine Oksalat vključujejo.
Na Kamni sečne kisline priporočljivo je imeti enega z nizko vsebnostjo purina Upoštevati načrt prehrane, ki vključuje izogibanje (zlasti maščobnemu) Mesni izdelki, Drobovina in Stročnice pomeni.

Poleg tega je odvisno od sestavnih delov ledvičnih kamnov PH vrednost spremembe urina s katero koli od obeh zakisano ali bolj alkalno moči in tako zmanjšajo tveganje za nove kamne. Poleg tega lahko imate gotovo Zdravila kot naprimer Alopurinol, Tiazidi ali Antacidi dajte, kar naj bi zagotovilo tudi normalno sestavo urina.

Seveda, če je osnovno zdravstveno stanje povezano s povečanim tveganjem za nastanek ledvičnih kamnov, jih lahko preprečite, da bi se razvili Osnovna bolezen se uspešno zdravi.

Z ustrezno, individualno prilagojeno profilaktiko, ki jo bolnik dosledno izvaja, se lahko pojavi ponovitev po ledvičnem kamnu (Relapse) do približno 5% zmanjšati.

Z zdravili preprečite ledvične kamne

Preprečevanje bolezni ledvičnih kamnov (Nefrolitiaza) z zdravili je še posebej koristno za ljudi, ki so že prej imeli ledvične kamne. Odvisno od vrste kamna lahko pomagajo tudi druga zdravila.

Glavno zdravilo pri profilaksi ledvičnih kamnov je to Kalijev citrat, saj je običajno varna za uporabo in pomaga proti različnim vrstam ledvičnih kamnov. Kalijev citrat lahko vzamete, če obstajajo kamni sečne kisline (npr. Pri protinu), cistinski kamni ali kamni s kalcijevim oksalatom.
Po eni strani kalijev citrat nevtralizira kisline v urinu, kar pomeni, da se lahko sestavni deli ledvičnih kamnov znova raztopijo v urinu, na drugi strani pa prestreže in veže oksalat, kar pomeni, da ni več na voljo za tvorbo kamnov kalcijevega oksalata. Študije so pokazale, da preprečevanje kalijevega citrata pri večini ljudi zmanjša proizvodnjo ledvičnih kamnov za 75%.

Za kamne s kalcijevim oksalatom dodaten vnos Prehranska dopolnilaki imajo ugoden kalcij, ki vsebuje oksalat, veže oksalat v črevesju, kar pomeni, da se zlahka izloči neposredno iz telesa, ne da bi se tvorili kamni.

Če nastanek ledvičnih kamnov spodbuja bolezen protina (kamni sečne kisline, uratni kamni), se zdravilo uporablja Alopurinol deloval, kar zavira proizvodnjo sečne kisline v telesu, kar posledično omogoča tvorbo sečnih kamnov. To zdravilo je treba jemati samo na recept zdravnika in po potrebi zdravstveni nadzor. Allopurinol bi moral ne med nosečnostjo in dojenjem vzemite.

Tudi jemanje Natrijev bikarbonat lahko delno uravnotežijo kisline v urinu in tako preprečijo nastanek kamnov.

Preprečite ledvične kamne s pomočjo homeopatije

Obstajajo različni homeopatski pripravki, ki lahko pomagajo preprečiti nastanek ledvičnih kamnov. Tudi tukaj je pomembno, da vnaprej ugotovite, kakšne vrste ledvičnih kamnov imate. Zlasti za kamne sečne kisline, saj se pojavljajo pri boleznih protina, obstajajo različni homeopatski zeliščni pripravki, ki lahko nevtralizirajo kisline v urinu, kar lahko prepreči sečne kamne.

Preprečite ledvične kamne s prehrano

Pravilna prehrana po ledvični kameni bolezni je pomemben ključni dejavnik pri preprečevanju nastanka novih ledvičnih kamnov. Tu lahko dajete različne nasvete za različne vrste ledvičnih kamnov, vendar na splošno ne morete iti narobe z nobenim od naslednjih nasvetov.

Najpomembneje je, da ne glede na vrsto ledvične kamnite bolezni povečana količina pijače. Na dan bi morali piti približno tri do štiri litre tekočine. Pomembno je, da vnos tekočine redno razporedite čez dan. Na splošno bi moralo odpovedal alkohol in brezalkoholne pijače postati. Glede na vrsto kamna se je treba izogibati tudi kavi in ​​črnemu ali zelenemu čaju (glejte spodaj).

So sestavljeni ledvični kamni? Kalcijev oksalat (približno 60-65% vseh ledvičnih kamnov), to je eno prehrana, bogata s kalcijem naprej. Vnos približno 1000-1200 mg kalcija na dan lahko prepreči nastanek novih ledvičnih kamnov. Kalcij je že v črevesju sposoben vezati oksalat, kar pospešuje nastajanje ledvičnih kamnov, tako da ga lahko brez težav izločimo iz telesa. Kalcij se nahaja predvsem v mlečnih izdelkih.
V primeru kamnov s kalcijevim oksalatom se je treba izogibati tudi hrani, ki vsebuje oksalat, ali pa zmanjšati porabo. Sem spadajo predvsem Pesa, čokolada, kava, kola in druge brezalkoholne pijače, oreščki, rabarbara, špinača, jagode, črni in zeleni čaj ter pšenični otrobi.

Gre za Kamni sečne kislinesaj naj bi se pojavile pri bolezni protina Izogibajte se hrani, ki vsebuje purine postati. Sem spadajo predvsem Meso, ribe, perutnina, divjačina, drobovina, stročnice, školjke in raki, zelje, špinača in šparglji. Živila z zelo nizko vsebnostjo purina, ki jih je mogoče redno uživati, vključujejo jajca, mlečne izdelke, žita in žitne izdelke ter večino zelenjave in sadja.

Preprečite ledvične kamne z limono

Limonin sok je domače zdravilo za ledvične kamne že od srednjega veka. V resnici je dokazano, da ima limonin sok zaščitni učinek, limonin sok pa lahko pomaga tudi pri obstoječih ledvičnih kamnih. Vendar je limonin sok lahko tudi popolnoma neučinkovit in, kot nekateri raziskovalci domnevajo, celo škodljiv. Pomembno je vedeti, katere vrste ledvičnih kamnov povzročajo težave.
Med 80 in 85% ledvičnih kamnov sestavljajo usedline soli, kot so najpogostejši kamni kalcijevega oksalata ali kamni kalcijevega fosfata. Limonin sok ne more pokvariti teh kamnov. To celo sumi v redkih primerih škodljiv učinek vsebuje.

Videti je drugače Kamni sečne kisline (Uratni kamni), kot npr. če imate bolezen protina. Citronska kislina, ki jo naravno vsebuje limona (Citrat) lahko raztopi kemično strukturo kamnov in prepreči odlaganje novih betonov.

Pomembno je, da učinka ni mogoče doseči z običajnimi limonado iz supermarketa, ampak samo z sveže stisnjen limonin sok, ki jo lahko nato pijemo tudi razredčeno in sladkano kot limonado. Ker nekatere teorije domnevajo, da kombinacija citronske kisline in vitamina C, ki jo najdemo v limoni, povečuje učinek, bi morali brez vroče limone kajti ko se limonin sok segreje, se izgubi večina vitamina C.

Kljub vsemu lahko uživanje limoninega soka lahko sam brez absolutne zaščite proti kamnom sečne kisline. Predvsem sta pomembni tudi velika količina vode, ki jo pijemo, in primerno prilagojena prehrana.