Tendinitis v podlakti

opredelitev

Tetive so tam, kjer se mišice pritrdijo na kosti. Vključeni ste v vsa gibanja.
V nekaterih delih telesa tečejo v tetivah.
To so zaščitne strukture. v katerem tetive lahko drsijo naprej in nazaj.
Pojavijo se predvsem na predelih telesa, kjer so kite izpostavljene zelo velikim obremenitvam in kjer na kite deluje veliko trenja. To zlasti vključuje roko in podlaket.

Če se kite vnamejo, na primer zaradi prekomerne napetosti, se temu reče tendinitis. Podlaket in roka sta mesta, kjer je tendinitis zelo pogost. Pogosto se tetive in tetive požirajo hkrati.

Izraza tendinitis in tendinitis se pogosto nanašata na isto klinično sliko.

To so vzroki

Kite podlakti so zaradi nenehnega gibanja izpostavljene močnim silam trenja. Nožnice tetive imajo funkcijo zmanjšanja sile trenja, ki delujejo na tetive.

Vendar pa lahko pretirano obremenitev tetiv draži tetive oblog in same kite. To draženje se lahko s dolgotrajno izpostavljenostjo razvije v tendinitis in vnetje tetive.

To povzročajo predvsem monotona gibanja z roko ali podlakti, ki se izvajajo večkrat. Šport, kot so golf, tenis ali plezanje, lahko povzroči tendinitis podlakti, pa tudi hišna opravila, ki predstavljajo nenavadno breme, na primer vrtnarjenje ali selitev.

Obrtniki in glasbeniki so pogosto prizadeti, ker pogosto delajo enake gibe z rokami. Drug zelo pogost vzrok je delo z računalnikom. Ure z uporabo miške in tipkovnice večkrat obremenjujejo kite in tetive na podlakti in dlani.

Kronične bolezni so lahko povezane tudi s tendinitisom. To je relativno redko, vendar ga lahko sproži na primer revmatoidni artritis.

Morda vas zanima tudi: Bolečina v komolcu

Sestanek s strokovnjakom za teniški komolec?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".

Kot nekdanji teniški igralec, ki je usmerjen v uspešnost, sem se že zgodaj specializiral za konzervativno zdravljenje kroničnega teniškega komolca.
V zadnjih nekaj letih sem uspešno zdravil nekaj tisoč teniških rok.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert.

Simptomi

Tipični simptomi tendinitisa vključujejo predvsem Bolečina. Pojavijo se na območju prizadete tetive na podlakti. Na začetku ga boli le z določenimi gibi, če pa je vnetje napredovalo, lahko podlakt tudi v mirovanju.

Poleg tega lahko prizadeto območje lahko otekle in pordela biti in biti toplo čutiti. V nekaterih primerih lahko slišite in občutite škripanje z določenimi gibi.

Če tendinitis ne ozdravi ustrezno in bolnik podlakti ne razbremeni dovolj, lahko pride do vnetja kronična in vlecite več mesecev.

Tendonitis na vrhu

Tendonitis na zgornji strani nastane zaradi prenapetosti ekstenzorskih mišic v podlakti ali z dodajanjem in zmanjšanjem zapestja.
Pogosto so prizadeti obrtniki ali športniki.
Bolniki pogosto čutijo bolečino, ko se zapestje iztegne in na vrhu raztegne.
Hud tendinitis lahko povzroči tudi pordelost ali oteklino.

Zapestje je treba stalno držati.

Tendonitis na spodnji strani

Tendonitis na spodnji strani nastane zaradi preobremenitve fleksornih mišic v podlakti.
Pogosto so prizadeti športniki.
Bolniki ob upogibanju zapestja čutijo bolečino in razteg na spodnji strani.
Poleg tega je zapiranje pesti boleče.
Hud tendinitis lahko povzroči tudi pordelost ali oteklino.

Zapestje je treba stalno držati.

zdravljenje

Splošno

Pri tendinitisu podlakti, ki ga opazimo hude bolečine, je to najpomembnejše Hlajenje prizadetega območja.
Tudi eno Imobilizacija pomaga lajšati bolečino, saj ljudje navadno držijo roko na lastno pobudo. Kljub temu je treba izvesti dodatno imobilizacijo z uporabo a železnica ali enega Mavec paris narediti. Če je oteklina huda, obstaja a Kompresijski povoj ima smisel. Tudi eno Nadmorska višina prizadete roke pogosto lajša bolečine. Če je znano, da je določena dejavnost vzrok, da je prišlo do vnetja, se je treba izogibati daljši čas. Če gre za dejavnost, ki jo pacient izvaja kot del svojega dela, bi moral razmišljati tudi o tem, kako lahko v prihodnosti zahteva postane bolj nežna. Ergonomsko oblikovane računalniške tipkovnice se pogosto lahko uporabljajo v pisarniškem delu.

Poleg tega so v akutni fazi protivnetna mazila (npr. Voltaren mazilo) se lahko nanese na prizadeto mesto. Poleg tega lahko protivnetna zdravila jemljemo tudi v obliki tablet. Tu je primeren Ibuprofen ali diklofenak. Če je bolečina zelo huda, lahko kortizonski pripravek injiciramo neposredno v prizadeto tetivo z brizgo. To deluje zelo hitro in učinkovito.

Če je tendinitis že postal kroničen, pogosto lahko pomaga le eden operativna terapija. Ta je sestavljen iz razcepa v tetivnem plašču, ki ga zoži nenehno vnetje. To daje tetivi več prostora za drsenje in zmanjšuje draženje.

V primeru osnovnih revmatičnih bolezni je terapija sestavljena iz zdravljenja osnovne bolezni.

Športniki in glasbeniki bi morali narediti posebne vaje, s katerimi bodo ciljali na Za krepitev mišictako da ne pride do ponovitve. Upoštevati je treba tudi daljše ogrevanje in počasno nadaljevanje treninga.

mazilo

V primeru lokalnih bolečin lahko uporaba mazila z protivnetnimi sredstvi omili simptome. V večini primerov se v ta namen uporablja mazilo z aktivno sestavino diklofenak (npr. Voltaren mazilo). Prizadeto območje je treba trikrat na dan podrgniti z mazilom. Mazilo je treba dobro vmasirati.

Trak

Podlaket je trak praznjenje in podpora, vendar ne popolne imobilizacije. V primeru hudega tendinitisa podlakti bo le to na začetku pomagalo popolna imobilizacija. Ko se vnetje umiri in se obnova na podlakti lahko nadaljuje, se uporaba Kinesio trak služijo za stabilizacijo. Za to sta potrebna dva trakova traku. Prvi zapre srednji in obročni prst in teče čez zadnji del roke do podlakti. Drugi trak je prilepljen čez zapestje.

Več o temi lahko izveste tukaj: Kinesio trak

zavoj

Povoj za zdravljenje tendinitisa na podlakti je lahko uporabna metoda terapije.
Zagotavlja večjo stabilnost podlakti in z imobilizacijo podlakti ščiti kite, mišice in sklepe.
Uporablja se zlasti na zapestju.
Lahko se uporablja tudi preventivno, na primer med športom, za boj proti tendonitisu.
Obstaja več vrst povojev in pri odločitvi, kateri je pravilen, se je treba posvetovati z zdravnikom ali medicinskim tehnikom.

homeopatija

Glede na to, kateri simptomi tendinitisa so v ospredju, se lahko pojavijo različni homeopatska zdravila je lahko uporabljen.

V primeru bolečine po prekomerni napetosti in izboljšanju s počitkom lahko Arnica vzemite.

Za bolečino, ki se v glavnem pojavi na začetku gibanja, potem pa izzveni Rhus toxodeodendron bodi v pomoč.

Bryonia se lahko uporablja, če je prizadeto območje zelo otečeno in pordelo.

Trajanje

Zveni akutni tendinitis z zadostno zaščito večinoma po nekaj dni spet.

Pomembno je eno Relapse preprečiti tako, da se izognemo sprožitvi aktivnosti tudi po izginotju simptomov. Pogosto obstaja ena več tednov imobilizacije potrebno. Gibanja, ki so privedla do vnetja, je treba dolgoročno optimizirati, na primer z ergonomsko oblikovanimi računalniškimi delovnimi postajami ali, v primeru športnikov, s spremembo tehnologije.

Če je tendinitis že postal kroničen, lahko bolečina vztraja od tednov do mesecev.

Kako dolgo traja bolniška odsotnost?

Bolniški dopust zaradi tendinitisa običajno traja 1-2 tedna, odvisno od obsega vnetja.
Če sta podlaket in zapestje dovolj imobilizirani, na primer z uporabo povojev ali trakov, se bo tendinitis po enem tednu popolnoma zacelil.
Z povoji lahko vsakdanje dejavnosti običajno nadaljujemo neposredno.
Vendar pa 4 tedne ne smete pritiskati na podlaket, da bi zagotovili popolno celjenje.

Tako je postavljena diagnoza

Za postavitev diagnoze tendinitisa zdravnik najprej vpraša natančne simptome. Tu natančna lokacija bolečine in čas, v katerem se je bolečina pojavila, zdravniku služijo kot namige. Pogosto ti opisi zadostujejo za postavitev suma diagnoze tendinitisa. Prizadeto območje se nato pregleda. Zdravnik posebno pozornost posveti otekanju, pordelosti in segrevanju kože. Zdravnik lahko potrdi svoje sume z nekaterimi posebnimi testi vadbe.

Postopki slikanja so potrebni le, če diagnoza kljub predhodnemu pregledu še vedno ni jasna. V teh primerih se lahko opravi ultrazvočni pregled za vizualizacijo kite in tetiva. Ker vnetje ne vpliva na kosti, rentgenski pregled ni koristen. V primerih, ko je diagnoza težko postaviti, bo morda potrebno narediti slikanje z magnetno resonanco, saj je na teh slikah mogoče opaziti vnetje.

Če obstaja sum, da je revmatična bolezen sprožilec tendinitisa, lahko krvni test zagotovi informacije, v katerih se kri pregleda zaradi določenih revmatičnih parametrov.

Tendinitis na nadlahti (teniški komolec)

Tako imenovani teniški komolec (epicondylitis humeri radialis) je vnetje tetiv na vrhu podlaktice.
Ta se začne na zunanji strani komolca in povzroči bolečino, ki lahko izžareva na celotno podlaket. Ponavljajoči se gibi, kot pri tenisu, lahko privedejo do tega vnetja. Toda ta bolezen se pojavi tudi pri hišnih opravilih, drugih športih ali z glasbeniki.

Preberite več o: Teniški komolec