Staranje kože

Splošno

Izraz staranje kože opisuje zelo zapleten proces, ki se spreminja v človeško kožo z naraščajočo starostjo. Ta postopek se od osebe do osebe zelo razlikuje in je na eni strani povezan z genetsko nagnjenostjo, na drugi strani pa s tveganjem posameznika. Zato je tudi začetek staranja kože zelo spremenljiv:
Medtem ko nekateri kažejo prve znake staranja že od 20. leta, drugi pa jih kažejo šele okoli 40. leta. Ker pa gre za naraven razvoj, v nekem trenutku vsi (bolj ali manj in slej ko prej) ki jih vpliva staranje kože.

Vzroki staranja kože

Pravzaprav izraz "Staranje kože"Malo zavajajoče. Seveda, strogo gledano, se proces staranja kože začne takoj rojstvo naprej. Človekova koža je praktično podvržena nenehnim spremembam skozi celo življenje. Majhni otroci imajo ponavadi zelo občutljivo kožo z drobnimi lasmi, večina pa se med puberteto spremeni v prejšnjo mastnejši in koža z velikimi pore, ki med drugim Mozolji naredi opazno.
Pozneje je v mlajši odrasli dobi tekstura kože odvisna od posamezne razporeditve in lahko mastna / mastna, suha ali mešano biti. V nekem trenutku prehod na staranje, „pnevmatike"Ali"zahteven"Koža. Čeprav je čas te faze staranja kože zelo različen, se na splošno govori o tem 25 let naokoli.

Kako hitro se koža stara, je odvisno od notranjega (vrojeno) in zunanji (zunanji) Dejavniki.
Na notranje dejavnike ni mogoče vplivati; staranje kože je naravno biološki proces, ki se, odvisno od genske dispozicije, začne v različnih obdobjih in ga ni mogoče ustaviti.

V telesu je več procesov, ki igrajo vlogo pri staranju kože. Približno od sredine do poznih dvajsetih let se hitrost delitve celic upočasni, tudi v koži:
Medtem ko se celice pri mlajših delijo približno vsakih 27 dni, se pri starejših to zgodi le na 50. dan. Posledično se celice v koži manj obnavljajo (povrhnjica ali dermis je pri staranju kože največji pomen). Glavni sestavni deli dermisa so vlakna vezivnega tkiva (narejena iz kolagena, zaradi česar je tkivo stabilno in odporno proti napetosti, ter elastin, ki je odgovoren za elastičnost tkiva) in celice vezivnega tkiva (imenovani tudi fibroblasti). Pri starejših ljudeh nastaja manj kolagena in elastina, zaradi česar je koža manj elastična. Poleg tega vsebnost vlage v koži znatno pade in to lahko privede do motečih gub.
Poleg tega koža in maščobno tkivo v podkožju postaneta tanjša in zato bolj "prozorna". Zaradi tega so rdeče žile pod kožo vse bolj vidne. Ker se število krvnih žil tudi zmanjšuje, se tudi oskrba s hrano in kisikom v koži zmanjšuje. Poleg tega koža z naraščajočo starostjo proizvaja manj in manj maščobe in ni več sposobna zadržati toliko vlage kot nekoč. Zaradi tega je koža bolj suha in posledično bolj občutljiva. Druga točka, ki je potrebna za razumevanje staranja kože, so hormonske spremembe, ki se zgodijo s staranjem.

To so še posebej opazne pri ženskah, ki gredo skozi menopavzo. V tem času raven ženskega hormona estrogena močno pade. To pa pomeni, da je koža slabo preskrbljena s krvjo, videti tanjša in bolj bleda ter izgubi elastičnost.

S staranjem kože se zmanjšuje tudi število pigmentnih celic v laseh. Zato se tukaj tvori manj pigmenta in vse več las postane belih.

Preberite več o temi: Kaj je oksidativni stres?

Drug znak staranja so t.i. Starostne pege (Senilci leče). Gre za benigne kožne spremembe, ki nastanejo zaradi odlaganja pigmentov v povrhnjici in se pojavljajo predvsem na območjih, kjer je redno močna izpostavljenost soncu.

To naravno staranje kože lahko množično intenziviramo z različnimi dejavniki. To vključuje predvsem UV sevanje, torej bodisi sončna svetloba bodisi svetloba v solarijih. Ko UV-žarki prodrejo skozi kožo, vodijo do nastanka t.i. prosti radikali. To so delci kisika, ki imajo zelo velik energijski potencial in zato lahko koži povzročijo veliko škodo. Lahko uporabite neposredno DNK škoda oz Kolagena vlakna, Beljakovine ali Maščobne molekule uničiti. Čeprav ima koža določen zaščitni sistem (sestavljen iz Vitamini in Encimi), vendar ta zaščita ne zadostuje več, zlasti v primeru čezmernega UV sevanja v daljšem časovnem obdobju. Zdaj se domneva, da do 80% procese staranja, ki so opazni na koži obraza, povzročajo UV-sevanje! To se širi tudi prek istega mehanizma Dim staranje kože, kot tudi vsebovana v njej nikotin sprošča več prostih radikalov.

Tudi stres Dejstvo, da telo med stresom sprošča določene hormone, lahko privede do pospešenega staranja kože. Naš ima tudi zanemarljiv vpliv na staranje stavb Prehransko vedenje. Da bi ostala zdrava in čvrsta, koža potrebuje dovolj vitaminov in mineralov, katerih količine so neuravnotežene prehrana ali kot del Diete lahko primanjkuje. Pogosta dieta ali premajhen vnos tekočine lahko tudi bistveno zmanjšata moč vezivnega tkiva. Tudi alkohol poškoduje kožo. Pomembno Pomanjkanje spanja lahko včasih prispevajo k staranju kože, verjetno tudi zaradi hormonskih procesov v telesu.

Simptomi staranja

Večino časa se starajoča se koža zmanjša, ko jo najprej uporabimo puker opazne, ki jih sprva pogosto opazijo Kotiček oči, na usta okoli in / ali na čelo nastanejo, ker se te regije ponavadi premaknejo najbolj in najbolj. Sčasoma se te gube razvijejo v globoke gube in se pojavljajo na vedno več mestih, na primer na območju nos, na Lici in naprej vratu. Povečuje tudi nagnjenost k oblikovanju Temni krogi, Vekajoče veke in vidno Vrečke pod očmi.

Stara koža je tanjši, zato je pogosto videti zelo svetlo, skoraj prozorno, žile, ki ležijo v globini, pa so dobro vidne. Zaradi dejstva, da se koža tanjša, je tudi veliko bolj občutljiva kot nekoč. Zato se lahko tudi pomnoži Rane pridi. Ker je tudi koža vklopljena Regenerativna moč izgubi, te poškodbe lahko trajajo dlje kot pri mladi koži in pogosto se celo pojavijo Motnje celjenja ran.

Vedno več las postane belih. Ker nekateri lasje na začetku še vedno dobijo prvotno barvo, se celotna slika ponavadi najprej zdi siva in nato bela s časom.

Stara koža pogosto vsebuje tudi množico Starostne pege. Običajno so to stanovanje ali le rahlo dvignjena, svetlo rjava predvsem pa na območju obraz, Roke in Podlakti ki ga najdemo, to je tam, kjer se koža množi UV sevanje je izpostavljen.

Terapija staranja kože

Stanja stare kože ni mogoče obravnavati kot "zdravilno". Vendar se človek lahko zanese na dobro vzdrževanje spoštujte kožo in s tem nekoliko upočasnite proces staranja kože Posledična škodakot so poškodbe. Pomembno je, da večinoma suha koža uporablja različne izdelke za nego, kot so Kreme losjoni se hranijo čim bolj vlažno.
Nekatere snovi naj bi tudi pozitivno vplivale na proces staranja kože. Ti vključujejo Vitamini A in vitamin E., Izvleček semen rožiča in Ekstrakt akacije. Sredstva za nego, ki vsebujejo te snovi, se torej lahko štejejo predvsem za uporabo na starejši koži.

Preprečevanje staranja kože

Glavna prednost pri preprečevanju prezgodnjega staranja kože ni izpostavljenost preveč neposrednemu UV sevanju. Torej bi morali prekomerno sončenje Izogibajte se in ko ostanete na soncu vedno na razumnem Zaščita pred UV žarki s pomočjo tekstila in / ali zaščite pred soncem. Če je le mogoče, se je treba izogibati obisku solarija.

Zdrav življenjski slog je skoraj tako pomemben. Definitivno bi morali iti po enega uravnoteženo prehrana bodite pozorni, torej dovolj Vitamini in Minerali jesti dovolj piti in na luksuznih živilih, kot so alkohol in nikotin storiti brez, če je mogoče. Poleg tega je priporočljivo, da se ne poskušate izpostavljati pomembnemu stresu in ostati zdravi Spalni ritem vredno.

Poleg tega je smiselno začeti s posamično prilagojenim programom nege kože že v zelo zgodnji fazi, torej ne samo takrat, ko so že prvi znaki staranja, temveč že v zgodnji starosti. To pomeni, da odvisno od tega Tip kože, nekateri izdelki za nego (za čiščenje, vlaženje ali izsuševanje) kožo je treba uporabiti.