Kaj so funkcionalne norme?

uvod

Medtem ko idealne norme količinsko opredeljujejo najboljše možne in statistične norme, povprečni izraz, funkcionalne norme označujejo posamezno normo posameznih športnikov.
Trmasto spoštovanje statističnih normativov lahko v posamezni obliki privede do negativnih učinkov.
Primer drže Michaela Johnsona.

Vsakodnevni trening govori o iskanju funkcionalne norme športnika. Funkcionalne norme so minimalne zahteve za posameznega športnika. Funkcionalna norma se prilagaja ravni usposabljanja.

Določitev funkcionalne norme

V nasprotju s statistično normo funkcionalne norme ni mogoče določiti v količini. Lahko ga dojemamo le subjektivno.
Funkcionalno normo lahko občutimo skozi "leta" treninga in eksperimentiranja.

Funkcionalne norme in idealne norme

Ker idealne norme pogosto temeljijo na uspešnosti najboljših svetovnih športnikov, so te idealne norme v resnici funkcionalne norme.
Za te športnike so idealne norme = funkcionalne norme.

Funkcionalna norma in statistična norma

V kolikšni meri so razlike med funkcionalno normo in statistično normo še dopustne?

Za praktično usposabljanje

Posamezne funkcionalne norme so odločilne za dolgoročno, uspešno načrtovanje usposabljanja in nadzor treninga. Funkcionalne norme dobimo na podlagi ugotovitev iz posameznega primera.
Zagotavljanje popolnih idealnih in statističnih norm je zato pomembna naloga Vadba znanosti.