Pronacija

Prekomerna zaščita stopala povzroči napačno obremenitev stopala.

V medicini izraz pronation opisuje gibanje okončine. Beseda pronation prihaja iz latinščine in pomeni nekaj kot "nagnite se naprej" ali "obrnite naprej". Nasprotno gibanje pronacije je supinacija.

Obstaja pronacija roke ali podlakti in pronacija stopala. Oboje je predstavljeno v naslednjem besedilu.

Pronavzija podlakti

V Pronavzija podlakti predvajaj govoril (polmer) in Cubit (Ulna) vloga. Pri pronaciji gibanja podlakti roka se obrne "navznoter". Z iztegnjeno roko z dlanjo, obrnjeno navzgor, roko zasukate tako, da Dlani navzdol oddaje in Palec proti telesu. Roka in podlaket se med tem gibanjem vrtita. To izvira iz Gibanje mišic podlaket ki nastanejo ali se začnejo pri zadnjiku in polmeru. Vpleteni sklepi so poklicani Articulatio radioulnaris proximalis in Articulatio radioulnaris distalis. Pri pronaciji podlakti sodelujejo naslednje mišice:

  • Pronator teres mišice
  • Pronator kvadratna mišica
  • Brachioradialis mišica.

Pronacija stopala

V Pronacija stopala bo zunanja stran stopala navzgor poteze in sredina stopala stran navzdol. The peta se ne premakne. Stopalo tako kink navznoter iz. Odgovorne mišice se imenujejo:

  • Peroneus longus mišica
  • Peroneus brevis mišica
  • Mišica Extensor digitorum longus.

Prva dva sta omenjala Glavne mišice za to gibanje so. Če so stopala poravnana, lahko Prekomerno ali premalo plačilo pridi. To lahko privede do a Nepravilna obremenitev stopala kar je škodljivo za kite in Mišice je lahko. Zato obstajajo različni čevlji za tek za različne položaje stopal. Vzroki za deformacijo stopal so večinoma prirojena, avtor Debelost pridobljena ali posledica prekomerne utrujenosti.

Do sebe Supinacija in pronacija bolje si je zapomniti tam dva oslična mosta:
"V Supination leži v obliki sklede za roko Suppe in the Pernarod leži v roki kot s Bratecrezanje ".