Bolečina v podplatu stopala
vzroki
Številne različne bolezni lahko povzročijo bolečine v podplatih stopal. Vendar se le nekaj bolezni izrazi izključno kot bolečina na podplatu stopala. Sem spadajo t.i. Plantarni fasciitis pa tudi zadaj Sindrom tarzalnega tunela. Obe bolezni povzročajo hude bolečine pri prizadeti osebi, kar je opazno na podplatih stopal.
V Plantarni fasciitis je razmeroma pogosta bolezen, ki jo ima Plošča s tetivami na peti pomisleki. Pri plantarnem fasciitisu je ta tetiva plošča posledica a preobremeniti struktura vneto in povzročeno Bolečina. Različni dejavniki, kot so Debelost ali enega skrajšane mišice nog, je lahko pojav takšnih Vnetje tetive plošče uslugo.
Tako imenovani zadnji Sindrom tarzalnega tunela gre za stiskanje določenega moti na območju stopala: Tibialni živec. Zlasti po poškodbah na območju Gleženjski sklep lahko pride do takšnega stiskanja živca. V mnogih primerih pa ni mogoče najti posebnega vzroka za pojav sindroma. Skozi Stiskanje živca, ki je med drugim odgovoren za občutljivo oskrbo podplata stopala, se ta sindrom pojavi na območju podplata stopala huda bolečina in morda tudi občutljive okvare.
Sestanek z dr. Gumpert?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Športniki (tekači, nogometaši itd.) So še posebej pogosto prizadeti zaradi bolezni stopala. V nekaterih primerih vzroka za nelagodje v nogah ni mogoče najprej ugotoviti.
Zato zdravljenje stopala (npr. Ahilov tendonitis, pete spur itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Osredotočam se na najrazličnejše bolezni stopal.
Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Obstajajo številne druge bolezni, ki lahko sprožijo simptome bolečine na območju podplatov stopal. Ponavadi pa se poleg bolečine pojavijo tudi drugi simptomi, ki običajno lahko omejijo različne vzroke.
Na primer, pete lahko poženejo hude bolečine, ko stopite nanjo. To je pojav, ki na kostni strani pete tvori nove kosti in lahko tam povzročijo močne bolečine.
Pomanjkanje vitaminov lahko povzroči tudi bolečine na podplatih stopal. Klinična slika tako imenovanega sindroma pekočih stopal povzroča pomanjkanje vitaminov, v razvitem svetu pa se komajda pojavlja. Simptomi, ki nastanejo zaradi neskladnosti stopal, so pogostejši. Zlasti ravne in upognjene noge lahko povzročijo bolečino. Če se takšna neskladja stopal odkrijejo zgodaj, je mogoče ponavadi hitro odkriti sanacijske ukrepe, tako da simptomi bolečih podplatov stopal relativno hitro izginejo.
Kožne bolezni lahko povzročijo tudi bolečine na podplatih stopal. Kožo na podplatih stopal je treba pregledati glede bradavic, saj lahko te sprožijo tudi bolečino. Redke kožne bolezni, kot je eritromelalgija, lahko privedejo tudi do pekočega občutka na podplatih stopal.
Navsezadnje seveda lahko vnetje, ki bodisi zaradi bakterijske okužbe stopala, kot se pogosto pojavi v okviru sindroma diabetičnega stopala, ali revmatičnih procesov v sklepih stopala, lahko privede do bolečine na podplatu stopala.
Poleg opisanih vzrokov obstajajo še številne druge bolezni, ki lahko povzročijo tudi simptome na podplatih stopal. Vendar so to običajno redke ali jih je mogoče zaslediti do posebne poškodbe.
Pri otrocih in mladostnikih lahko kot del calcaneal apophysitis nastane tudi bolečina, ki je v glavnem lokalizirana v peti.
Če vzrok ni banalen in očiten in bolečina po nekaj dneh ne pokaže izboljšanja, se je treba v vsakem primeru posvetovati z zdravnikom, ki lahko ugotovi vzrok. Šele s pravilno diagnozo se lahko začne terapija, ki se učinkovito bori proti bolečini in hkrati zdravi vzrok bolezni.
Slika bolečine gleženj
Bolečine v stopalu
- Ahilova tendonitis /
Ruptura ahilove tetive - Zlomljene kosti - prsti,
Metatarsus, tarsus
(tukaj zlom gležnja) - Ligamentni raztezni / raztrgani ligament
na gležnju - Spur spodnje in zgornje pete
Calcaneus spur - Prst kladiva in nožni kreten
(Deformacije kosti prstov)
Digitus malleus - Plantarne bradavice
Verrucae plantares - Hallux valgus -
(Odklon velikega noga
v osnovnem sklepu) - Hallux rigidus -
(Skupna obraba
Metatarsofalangealni sklep) - Vnetje nohtov / nohtov
- Osteoartritis / artritis -
degenerativne spremembe
Spoji / vnetja sklepov
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Več simptomov
Le nekaj bolezni se izrazi izključno v bolečini na podplatu stopala. Običajno se na prizadetem območju pojavijo tudi drugi simptomi, ki lahko kažejo na vzrok osnovne bolezni.
Občutek bolečine se lahko tudi zelo razlikuje od osebe do osebe. Torej bolečina ni vedno bolečina. Pomembno je razlikovati med tako imenovanimi bolečinami. Razlikovati je treba med vbodno, dolgočasno, stiskalno, svetlobo ali pekočo bolečino. Kakovost bolečine lahko lečečega zdravnika ponavadi navaja vrsto bolezni.
Preberite tudi: Pekoči podplati stopal - vse pomembno
Pomembno je tudi razpravljati, kdaj se pojavi bolečina. Bolečina, ki je zaznavna šele, ko se pojavi, je lahko znak bradavice ali pete. Bolečina, ki se pojavi tudi v mirovanju, kaže na druge bolezni.
Nazadnje je treba razpravljati, ali obstajajo tudi drugi simptomi, povezani s stanjem. Simptomi, kot so oteklina, pordelost ali posebej topla koža na prizadetem območju, so lahko znak vnetnega procesa.
Bolečina, povezana s senzoričnimi ali motoričnimi primanjkljaji v stopalu, običajno kaže na nevrološko težavo. Na primer, bolečina skupaj z zmanjšano občutljivostjo v stopalu je lahko znak prisotnosti sindroma zadnjega tarzalnega tunela.
terapija
Terapija bolečine v podplatu stopala v glavnem temelji na osnovni bolezni. Tako lahko Zdravila proti bolečinam kako NSAIDS ob lajšanju simptoma bolečine običajno ne odpravijo bolezni, ki je povzročila bolečino. Pred začetkom terapije postavi pravilno diagnozo zdravnik.
Zadevne bolezni se po diagnozi zdravijo z najrazličnejšimi metodami. Pri skoraj vseh boleznih, ki povzročajo bolečine v podplatu stopala, je priporočljivo najprej Zaščita prizadetega območja. To je na primer prvi korak z obstoječim Plantarni fasciitis the Zaščita prizadetega stopala. Ker je bolezen reakcija na prenapetost tetive, je sprva ne smemo več poudarjati. Dejavniki tveganja, kot je izvajanje nekaterih šport naj bi izognili po možnosti pa tudi dolgoročno Zmanjšanje teže biti iskan.
Ali mora zdravnik a sindrom zadnjega tarzalnega tunela določi najprej z a konzervativno zdravljenje začel. V večini primerov to pomeni namestitev ortopeda podplatiki obljubljajo izboljšanje simptomov. Če konzervativno zdravljenje ni uspešno, a Sindrom tarzalnega tunela se lahko zdravijo tudi kirurško.
Z bolečo Peta spur lahko poleg ustreznega Terapija bolečine z zdravili, eno praznjenje stopala, Hladne terapije, in fizioterapija pomoč. V nekaterih primerih je potrebno tudi operirati in zapreti peto Odstrani.
Vnetna Procesi, ki poleg Bolečina tudi Rdečica, oteklina in toplino sprožilec na prizadetem območju je treba čim prej ustrezno obravnavati. Bakterijska Okužbe je treba zdraviti z antibiotiki, medtem ko za degenerativne bolezni veljajo zdravila, kot so Kortizon lahko omili simptome. Na Bradavice, ki se pogosto pojavljajo na podplatu stopala, je lahko t.i. zaledenitev bradavice se hitro izboljšajo.
Neskladja stopal lahko z ortopedom podplati skrbijo, kar lahko dolgoročno tudi izboljša njihov položaj. V posebej hudih primerih je morda priporočljivo imeti tudi a operacija in intraoperativno popraviti položaj. O posameznih možnostih terapije za nepravilno postavitev stopal se je treba pogovoriti s specialistom ortopedije.
Naj kronična bolečina podplati stopal obstajajo, različni koncepti terapije pridejo pod vprašaj. Priporočljivo je, da se posvetujete s specialistom, ki je seznanjen z zdravljenjem kronične bolečine.
Trak
Uporaba kinezio traku lahko pomaga pri zdravljenju plantarnega fasciitisa. Elastični trakovi se prilepijo na kožo in ustvarjajo napetost v koži, kite in mišicah. Napetost pospešuje prekrvavitev in s tem poveča sposobnost regeneracije. Trak prav tako zmanjšuje bolečino in napetost. Trakove lahko nosite podnevi in ponoči, pa tudi med športom. Prav tako zagotavljajo dodatno stabilnost gležnja.
Več o tem preberite na: Kinesio trak
diagnoza
Diagnoza bolečine v podplatu stopala je lahko zelo različna. Kakršna koli pravilna diagnoza pa se začne tudi z razpravljanjem o bolnikovi zgodovini anamnese klical. Tu je posebna pozornost namenjena akutnim Simptomi in njihove lastnosti, kot tudi vse obstoječe že obstoječe pogoje in tiste, ki so bili sprejeti Zdravila postavljen. Tudi pri jemanju anamneze je običajno mogoče izključiti številne bolezni ali pa se pojavi ideja, katere bolezni lahko povzročajo simptome.
Po temeljiti anamnezi sledi eno Zdravniški pregled. Tu bo zdravnik nanesel površino kože prizadetega območja nepravilnosti, Rdečica kot naprimer Oteklina preučiti. Tudi gibljivost stopala lahko kaže na osnovno bolezen. Da bi lahko izključili nevrološke vzroke, Občutljivost na podplatu stopala preizkušanje.
Če tako preprost fizični pregled, skupaj s pacientovo anamnezo, ne bi mogel postaviti jasne diagnoze, običajno sledijo sodobna diagnostična orodja. Tako lahko preskusi slikanja, kot je izvajanje MRI, CT, Roentgen ali Ultrazvočniizvesti glede na posamezno situacijo. Tako je treba, da bi diagnosticirali katerega koli prisotnega Peta spur da bi ga lahko jasno zastavili Roentgen izvajati. Na sliki, ustvarjeni v tem postopku, je znak Koščena znamenitost ponavadi je mogoče nedvomno prepoznati.
Profilaksa in dejavniki tveganja
Glede na osnovno bolezen, ki je odgovorna za bolečino v podplatu stopala, obstaja veliko različnih dejavnikov tveganja za razvoj bolečine v podplatu stopala. Ker je več možnih bolezni, ki so možne zaradi simptomov, od enega Preobremenitev različnih struktur lahko povzročijo, da se dejavniki tveganja v tem primeru prekrivajo.
Tako je posebno Debelost glavni dejavnik tveganja za nastanek bolečine. Ker je prekomerna teža tudi dejavnik tveganja za številne druge bolezni, ki lahko prizadenejo tudi podplate stopal, kot so Diabetes mellitus tipa II, zmanjšanje teže pomaga izogniti več bolezni.
Toda tudi nekateri športi, kot je košarka, odbojka ali Rokometki s hitri šprinti in hitri postanki obremenjujte strukture stopala. Tudi Skrajšanje mišic teleta igra ključno vlogo pri razvoju nekaterih bolezni podplata. Tukaj lahko pogosto raztezanje pomagajo zmanjšati pojav bolečine v podplatu stopala.
napoved
Število različnih bolezni, ki so lahko odgovorne za bolečino v podplatu stopala, ni mogoče dati splošne napovedi za bolečino v podplatu stopala. Torej bolečine, ki jih povzroča Bradavice nastanejo po hladni obdelavi Bradavice morda ne bo več, medtem ko terapija v enem sindrom diabetičnega stopala Lahko traja tedne.
Kljub temu je pri večini bolezni, ki vodijo do bolečin v podplatih stopal Napoved ugodna je. V večini primerov traja nekaj tednov, da se bolnik popolnoma pozdravi in s tem tudi brez zdravil, ne da bi prišlo do zdravil, v večini primerov pa trajne poškodbe ne ostanejo.
Bolečina, Ki traja več kot 6 mesecev in tako kot kronična bolečina razred imajo slabšo prognozo. Toda tudi tukaj lahko pomagajo različni terapevtski pristopi, vsaj eden Zmanjšanje bolečine pridobiti.
Vsekakor bi morali podplati stopal boleti posvetoval z zdravnikom bi moralo biti tako terapija čim prej se lahko začne. Skoraj v vseh primerih, čim prej se postavi diagnoza in začne terapija, boljše so prognoze za popolno zdravljenje, ki ni simptomov.
Kako prepoznam plantarni fasciitis?
Plantarna fascija je plast vezivnega tkiva, katere funkcija je vodenje mišičnih tetiv stopala in izgradnja stabilnosti prečnih in vzdolžnih lokov. S fascitisom obstaja kronično draženje te fascije, kar ima za posledico bolečine v predelu stopala. Še posebej so prizadeti tekači in ljudje, ki morajo veliko delati pri delu. Bolečina se manifestira predvsem na notranji strani podplata stopala do pete, kar je še posebej očitno, kadar smo izpostavljeni stresu po dolgih obdobjih počitka. Bolniki pri dvigovanju nog pogosto poročajo o bolečini. Da bi zmanjšali bolečino, prizadeti bolniki pogosto hodijo po nožnih prstih, saj pritisk na peti povzroča močne bolečine.
Več o tem preberite na: Vnetje plantarne tetive
Ali vaje za raztezanje lahko pomagajo?
Vaje za raztezanje lahko pomagajo zmanjšati skrajšanje mišic in povečati stabilnost gležnja in plantarne fascije. Tudi raztezne vaje razbremenijo napetost in povečajo sposobnost regeneracije.
Če že obstajajo bolečine v podplatu stopala, se lahko stopalo 2-3 minute valja na žogi za namizni tenis ali podobno žogo. To popušča fascijo na podplatu stopala. Z zategovanjem prstov lahko pride tudi do raztezanja podplata. Uporaba terasnega pasu ali ogled fizioterapevta vam lahko tudi pomaga najti prave vaje za plantarno fascijo.
