opredelitev

Običajno morajo lasje sijati in imeti gladko, gladko površino.
Če pa so lasje dolgočasni, rahli in spominjajo na slamo ob dotiku, je to znano kot krhki lasje. Vendar so vsi lasni sloji nedotaknjeni, le zunanja plast kutikule je groba in napadena.

Dlake sestavljajo tri plasti, zunanja kutikula, srednja plast, možganska skorja in notranja medulja .
Vsak las je zasidran s korenino v koži in tam je vsak kombiniran s svojo mišico in ločeno žlezo lojnicami.

V lasnih koreninah so žive celice, ki se razlikujejo v mrtve pohotne celice. Pohotne celice so tisto, kar so nam vidne kot lasje. Korenina vsebuje tudi melanocite, celice, ki proizvajajo pigmente ( melanin ) in tako določajo barvo las.

simptomi

Krhki lasje izgledajo dolgočasni in dolgočasni.
Površina je oprijemljivo hrapava in spominja na konsistenco slame, zato krhke lase pogosto imenujejo slama.

Z napadom zunanje plasti las so lasje manj odporne in sčasoma postanejo krhke.

Videz krhkih las korelira z dolžino, ker dlje ko so dlak, več seba mora žleza proizvesti, da lasje ostanejo vlažni. Če so lasje predolgi, se na konicah pojavi vse manj sebuma, zaradi česar se slej ali prej izsušijo.

diagnoza

Razmejitev so krhki lasje od poškodovanih las, pri katerih so lasje poškodovani.

To pomeni, da se struktura las spremeni v srednji sloj ( korteks ).
Zaradi tega so porozni in manj odporni. Tako je tudi pri barvanju, barvanju in beljenju. Nasprotno pa je v krhkih laseh napaden samo zunanji sloj in vzrok je drug.

Krhki lasje nastanejo s sušenjem las.
Lojna žleza, povezana z lasmi, ne proizvaja več dovolj maščobe, da bi bili lasje gladki in sijoči.

Vzroki za krhke lase

Prekomerno umivanje las je eden glavnih razlogov za krhke lase

Vzrok za krhke lase je v večini primerov precej banalen in jih je enostavno izkoreniniti.

Pogosto si lase umivamo prepogosto, izpostavljeni smo zelo vročemu in suhemu zraku ter sončni svetlobi.
Še posebej poleti je pomemben dejavnik sončno sevanje, pozimi suh ogrevalni zrak.

Tako vroča temperatura kot nizka vlažnost povzroči, da se lasje izsušijo in postanejo krhki.
Kot rezultat, vroči zrak in puhala za puhanje vsakič predstavljajo breme za lase.

Tudi pri pranju las se z vsakim umivanjem odstranijo z las, ki jih je nato treba na novo obnoviti.

Preveč česanja s koničastimi ščetinami lahko zgladi zunanjo plast las in naredi krhke.
Kot smo že omenili, igra ključno vlogo tudi dolžina las.
Če je določena dolžina presežena, se dehidraciji v nekem trenutku ne moremo izogniti.

Vendar pa so krhki lasje lahko tudi znak pomanjkljivosti.
Na primer, pomanjkanje vitamina negativno vpliva na strukturo las.
Predvsem sta pomembna B-vitamin in biotin. Treba je povedati, da pomanjkanje vitaminov v naši zahodni družbi kljub nezdravi prehrani praktično odpravimo.

Izjeme so posebne oblike podhranjenosti, kot so anoreksija, bulimija ali odvisnost od alkohola. Tudi za vegansko prehrano je treba poskrbeti, da ne bo pomanjkanja vitaminov.

Pomanjkanje mineralov je nekoliko pogostejše od pomanjkanja vitaminov, pri čemer ima največjo vlogo železo. Treba je opozoriti, da se pomanjkanje železa manifestira ne le v obliki krhkih las ali celo izpadanja las, temveč tudi v številnih drugih simptomih, kot so bledica ali izguba delovanja.

Krhki lasje nastanejo zaradi zmanjšane oskrbe z lasnimi celicami in lojnicami. Ker je železo nujno za prenos kisika v telesu, se pri pomanjkanju železa vse pogosteje oskrbujejo vitalni organi, medtem ko je v manj pomembnih organih prekrvavitev zmanjšana na minimum.

Posledično se žleze lojnice ne oskrbijo s krvjo in ne delujejo več tako učinkovito kot prej. Kot že omenjeno, je pomanjkanje sebuma krivo za embritling.

Poleg železa lahko drugi elementi v sledovih niso dovolj. Za lase igrata vlogo cink in baker. Pri veganski hrani bi morali biti še posebej previdni, saj je večina cinka v mesu, mleku, siru in jajcih. Če je potrebno, ustrezen element v sledovih je treba nadomestiti s prehranskimi dopolnili.

Poleg tega so krhki lasje lahko posledica prehrane z nizko vsebnostjo beljakovin, saj so lasje sami sestavljeni iz beljakovin oz.
Ker telo ne more sam izdelati vseh gradnikov beljakovin, jih moramo oskrbeti s hrano. Če se to ne zgodi v zadostni količini, se lahko to med drugim manifestira v strukturi las.

Dlake se spremenijo - tako kot preostali del telesa -, ko gre za močna nihanja hormonov ali spremembe, kot so med puberteto, nosečnostjo ali menopavzo. Na te spremembe pogosto vplivajo ne samo lasje, temveč tudi struktura nohtov ( glej: krhki nohti) in kože ( glej: krhke roke).

Tudi struktura las je lahko znak hormonskih motenj, npr. Hipotiroidizma . Posledično lahko lasje postanejo tudi krhki in lomljivi ali celo propadejo. Izpadanje las na ščitnici je glavni vzrok za izpadanje las pri ženskah.

Vendar pa lasje ne smejo biti edino merilo, temveč tudi, ali se počutite utrujeni in pretepani, hitro zmrznete, povečate težo itd. Če sumite, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Krhki lasje med menopavzo

Z nastopom menopavze se upadajoča raven estrogena odraža v vseh organih.
Estrogen je pomemben dejavnik pri tvorbi kolagena, ki koži in lasem daje elastičnost in skozi njihovo plast zagotavlja vlažen zaščitni premaz.
Pri pomanjkanju estrogena, kot se to zgodi med menopavzo, se tvorba kolagena zmanjša. Lasje izgubijo vlago in elastičnost in s tem spremenijo svojo snov. Tega procesa ni mogoče ustaviti.

Vendar pa lahko zdrav življenjski slog upočasni proces in upočasni napredovanje. Uravnotežena prehrana in izogibanje preveč izpostavljenosti soncu in cigaretnemu dimu lahko upočasni ta proces staranja.
Ujemajoča se krajša pričeska med tem postopkom daje lasje lahkotnost in poenostavi vsakodnevno styling, kar ima nežnejši učinek na lase.

Krhki lasje zaradi pomanjkanja železa

Krhki lasje so pogosto znak določenih pomanjkljivosti v telesu.
Najpogosteje to v naši družbi povzroča pomanjkanje železa. Pomanjkanje železa je povezano z bledico in splošno prizadetostjo, zato lahko ta konstelacija simptomov kaže na pomanjkanje železa.

Železo in lasje so povezani, če je železo pomemben sestavni del prenosa kisika v naši krvi, kar vodi kisik v območja našega telesa, ki jih moramo oskrbeti.
Temu pravimo anemija s pomanjkanjem železa. Pomanjkanje železa tako nima pomembnega transportnega instrumenta, tako da je oskrba s kisikom omejena, kar pa je nujno potrebno za rast in delovanje lasnih celic in lojnih žlez.
Če ima telo na voljo premalo železa, se vitalni organi najprej oskrbijo s kisikom, tako da Haarantejevi deli trpijo. Posledično premajhna tvorba sebuma naredi lase krhke.

Če se odkrije pomanjkanje železa, kar povzroča tudi simptome, se lahko železo uporablja kot tableta ali železna hrana, kot so:

  • meso
  • Stročnice oz
  • špinača

nadomeščen in pomanjkanje z njim se odpravi. Simptomi bi se nato morali zmanjševati.

Krhki lasje v nosečnosti

Hormonska prerazporeditev med nosečnostjo vpliva tudi na strukturo las ( glej tudi: mastni lasje v nosečnosti).

Pri tem ima interakcija estrogena in testosterona pomembno vlogo, saj vplivata na proizvodnjo sebuma in s tem na vlago las.
Testosteron spodbuja sebum, medtem ko ga estrogen zavira. Pogosto nosečnice opazijo mastnejše in bolj sijoče lase. Vendar ima lahko hormonski prerazporeditev tudi na lase nasprotni učinek, tako da se nekatere nosečnice pritožujejo nad krhkimi lasmi.

Vedno zelo individualno je, kaj ravnovesje med temi hormoni in lasje izgleda sijoče ali lomljivo. Klinična slika krhkih las med nosečnostjo ni zaskrbljujoča.
Veliko več je estetska težava, ki ne zahteva nadaljnjega pojasnjevanja, če so pomanjkljivosti vitaminov in mineralov izključene. Odpraviti ga je mogoče s preprostimi domačimi sredstvi, kot so olja in blagimi šamponi in tretmaji za lase.
Po nosečnosti naj bi se težava odpravila, ko se hormonsko ravnovesje vrne v prvotno stanje.

Krhki lasje zaradi pomanjkanja vitamina

Pomanjkljivosti negativno vplivajo tudi na strukturo las v vitaminski bilanci. Tu igrajo pomembno vlogo predvsem vitamini skupine B / biotin. Vendar pa v naši družbi to pomanjkanje manj pogosto povzroča pomanjkanje vnosa vitaminov skozi prehrano, vendar je posledica osnovne bolezni.
Najpogostejši razlogi vključujejo motnje hranjenja in alkoholizem. Če so prisotni simptomi pomanjkanja vitamina B, na primer krhki lasje, je treba to pomanjkanje nadomestiti s prehrano, bogato z vitaminom B. Stročnice, oreški, mleko v prahu, polnozrnata koruza in jetra vsebujejo veliko vsebnosti vitaminov skupine B. V določenih indikacijah bo morda potrebna celo terapija z zdravili.

Pomanjkanje vitamina C lahko posredno vodi v krhke lase. To v glavnem povzroča krvavitev dlesni. Posledično pomanjkanje železa zaradi krvavitve povzroči strukturne poškodbe las ( glej pomanjkanje železa ).

Krhki lasje po beljenju

Krhke lase lahko povzroči določena sprememba barve las.
V ospredju je beljenje. Z blondiranjem se misli, da se lasje s snovmi, kot so persulfati in amonijak, z las odstranijo naravna in umetna barvila.
To je posledica uničenja barvnih delcev, imenovanih pigmenti.

Poleg tega to vodi do spremembe lasne pregrade, kar je opazno kot splošna sprememba lasne snovi. S pravilnim nanosom in izvajanjem beljenja lahko poškodbe las ostanejo manjše. Kljub temu ima to za lase slabosti.

Nega krhkih las

Prava terapija izhaja iz njenega vzroka.
Če so lasje ali žleze lojnice preveč obremenjene s pogostim umivanjem, povečanim soncem, ogrevalnim zrakom, sušilcem za lase itd., Si morate žleze občasno oddahniti.
Za vlažilne šampone in vlažilce so primerni.

Poleg tega priporočamo uporabo balzama ali balzama, kot tudi mehke naravne ščetke. Poleg tega je koristno, da si las ne umivate vsak dan, saj vsako umivanje razmaščuje lasišče in lase.
Način brez sušilca ​​za lase, ravnala ali curling likalnika je še en način za zaščito las pred dodatnim stresom. Tudi navadna masaža lasišča lahko pomaga, saj pospešuje prekrvavitev lasišča in tako posredno spodbudi nastajanje sebuma.

Če pa vzrok ni posledica zunanjega stresa, ampak je izraz podhranjenosti, se simptom lahko odpravi le, če se pomanjkljivost odpravi.

Če je telesu na voljo premalo vitaminov skupine B ali biotina, morate vedno bolj zaužiti jetra, stročnice, pšenični kalčki, kvas, oreščke in mleko v prahu, saj so tu še posebej prisotni vsi pomembni vitamini skupine B.

Po potrebi se lahko izvaja terapija z zdravili in pripravki, ki vsebujejo biotin. Vendar teh pomanjkanj vitaminov v zahodno industrializiranih državah skorajda ni. Izjeme so navedene v poglavju " Vzroki ".

Pri pomanjkanju železa je nadomeščanje ( nadomeščanje ) s tabletami najpreprostejše, vsebuje pa ga predvsem v mesu, pa tudi v pšeničnih otrobih, bučnih semenih, lanenih semenih, sezamovih semenih in na splošno v stročnicah.
Živila, ki vsebujejo veliko cinka, vključujejo meso, sir, mleko in jajca. Cink, vsebovan v žitnih izdelkih, se v dietah z nizko vsebnostjo beljakovin slabše absorbira iz črevesja.

Če je potrebno dajanje cinka z drogami, je treba spomniti, da je hkratna uporaba železovih pripravkov, uporaba cinka oslabljena v črevesju.
Če primanjkuje bakra, lahko s ciljno prehrano poskusite zavladati.

Če to ni uspešno, se priporoča medicinska terapija. Baker najdemo zlasti v polnozrnatih žitnih izdelkih, ovseni kaši, pšeničnih kalčkih, stročnicah, suhem sadju, oreščkih, sončničnih semenih, jetrih in posušenem kvasu.

Če nekdo trpi za hipotiroidizmom, ščitničnih hormonov telo ne more proizvesti v zadostni količini in jih je treba oskrbovati s tabletami od zunaj. Žal tukaj ne pridete po zdravila.

Domača sredstva za krhke lase

Za preprečevanje krhkih las lahko pripravite tudi profilaktično iz preprostih domačih sredstev za nego las, ki lase vračajo vlagi z nanašanjem v nenehnem časovnem obdobju.
Osnovno sredstvo tukaj je olje, ki ima vlažilni učinek na laseh. Uporabljati jo je treba le pri navlaženih laseh, saj olje samo izsuši lase.

Posebej je primeren za jojobo, arganovo, kokosovo ali olivno olje.
To je odvisno od teksture las. Na navlaženih laseh olje vmasiramo in ga najbolje pustimo nekaj ur, da deluje. Potem lahko lase operemo, olje pa speremo.
Še posebej učinkovite so lastno izdelane balzami za lase, sestavljene iz različnih kombinacij gospodinjskih sredstev.
Sem spadajo:

  • medu
  • jajce
  • Avokado in
  • Lemon.

Vendar je osnovni vir vedno nafta.

napoved

Če je vzrok znan, lahko težavo dobro odpravimo. Vendar je treba to najprej ugotoviti, da lahko pride do izboljšanja.

Ko je odstranjen, lasje prevzamejo svojo običajno strukturo in spet svetijo tako lepo kot prej.

profilaksa

Da se krhki lasje izognete že od začetka, lahko veliko naredite sami, začenši z uravnoteženo prehrano, da ne bi primanjkovalo vitaminov ali elementov v sledovih.

Poleg tega bi morali biti nežni do lastnih las in obvladovati breme čim nižje.

Krhki lasje in krhki nohti

S spremembo lasnih struktur se lahko spremenijo tudi strukture nohtov, odvisno od vzroka. Če imajo krhki lasje krhke nohte, je to lahko posledica pogostega vzroka.
To je pogosto posledica pomanjkanja hranil. Premalo cinka, kalcija in predvsem pomanjkanje železa se ne odraža samo na laseh, ampak tudi na nohtih. Nohti so odvisni tudi od dobre zaloge hranil za dobro rast, tako da lahko njihova sprememba signalizira pomanjkljivosti ali funkcionalno okvaro različnih organov.
Nohti spremenijo videz pomanjkanja železa:
Eden prepozna prečne utore, zgornji izbok, zaradi česar so videti kot žlica in splošna izbočena oblika navzgor, ki ji rečemo, da gledajo steklene nohte. Prav tako bleda barva in povečana krhkost kažeta na pomanjkanje železa. Pomanjkanje vitamina je morda v kombinaciji krhkih las in krhkih nohtov. Tu so še posebej pomembne pomanjkanje vitaminov A, B, C in folne kisline.

Pomembno ni samo misliti na simptome pomanjkanja, ampak tudi na motnje hormonskega ravnovesja. Predvsem lahko ščitnica povzroči krhke nohte in krhke lase v primeru prekomerne in premajhne funkcije.
To si morate zapomniti, kadar obstajajo nekateri drugi simptomi, kot so izguba teže, hitra utrujenost, potenje ali palpitacije. Zato bi moral zdravnik v tej konstelaciji pustiti svojo raven v ščitničnih hormonih, da nadzira delovanje ščitnice za preprečevanje zdravil.

Pomanjkljivosti lahko dosežemo z bolj uravnoteženo prehrano, spet normalno stanje. Če želite zaščititi nohte, zmanjšajte količino dela, ki ga nohti sprejmejo, ali pa jih zaščitite z rokavicami ali posebnimi negovalnimi sredstvi. Kot proračun so se nohti izkazali kot dobri kot kopel v olivnem olju.


Oznake: 
  • anatomski leksikon 
  • prehrana 
  • pediatrije 
  • operacija na spletu 
  • kozmetična kirurgija 
  • Raje

    Preferenciali Kategorije

    Pogled

    Top