Osteoporoza pri premajhni teži

Kaj je osteoporoza, če imate premalo telesne teže?

Osteoporoza s prenizko telesno težo pomeni razvoj bolezni osteoporoza, to je izguba kosti zaradi prenizke teže.
To prizadene predvsem mlade ženske, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, pa tudi starejše ljudi, ki vse bolj hujšajo zaradi nezadostnega vnosa hrane in drugih bolezni. Hormon estrogen ima tudi vlogo pri osteoporozi, ki jo povzroča prekomerna teža.
Za boj proti izgubi kosti in premajhni telesni teži sta zelo pomembna uravnotežena prehrana in redna vadba.

Vzroki - Kako sta povezana osteoporoza in prenizka teža?

Med osteoporozo in premajhno težo obstajajo različne povezave. Po eni strani je prenizka telesna teža pomemben dejavnik tveganja za razvoj osteoporoze, na drugi strani pa izguba kosti spodbuja tudi zmanjšanje telesne teže.

Najpogostejši razlog za premajhno telesno težo, ki povzroča osteoporozo, je podhranjenost. Zlasti pri mladih ženskah močna želja po nizki teži vodi do neustrezne in neuravnotežene prehrane.
Izogibanje mlečnim izdelkom, kot sta sir ali smetana, vodi v pomanjkanje kalcija v telesu. Zaradi tega telo začne pridobivati ​​kalcij iz kosti, kar je ena glavnih oblik skladiščenja minerala. Kot rezultat, kosti postanejo bolj nestabilne in bolj nagnjene k zlomom.
K temu doda dejstvo, da kosti od 30. leta dalje naravno izgubijo gostoto ali snov.
Poleg tega dolgotrajna premajhna teža povzroči pomanjkanje hormona estrogena. To vodi tudi do zmanjšanja gostote kosti, kar lahko vodi v osteoporozo.

Toda osteoporoza igra tudi vlogo pri ljudeh, ki so v starosti prenizki. Zaradi naravno zmanjšane kostne gostote in pogoste prisotnosti drugih bolezni v starosti mnogi ljudje postanejo bolj krhki in vse bolj negibni. To vodi do zmanjšanja mišične mase in s tem tudi do zmanjšanja telesne teže.

Diagnoza osteoporoze pri premajhni teži

Diagnoza osteoporoze pri premajhni teži je odvisna od različnih dejavnikov.
Osteoporozo lahko diagnosticiramo z merjenjem kostne gostote.
Praviloma govorimo o premajhni telesni teži zaradi indeksa telesne mase, ki je nižji od 18,5, vendar imajo tudi drugi parametri, kot sta spol in starost.
V povezavi z osteoporozo je prenizka telesna teža običajno kronična, tj. Traja dlje časa. Ker pri razvoju osteoporoze igra veliko dejavnikov, pogosto ni mogoče jasno opredeliti prenizke teže kot edinega vzroka.

Več o tem Diagnosticiranje osteoporoze.

Sestanek z dr. Gumpert?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Našli me boste:

• Lumedis - ortopedski kirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Tu se lahko dogovorite za termin.
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Za več informacij o sebi glejte Lumedis - Ortopedisti.

Sočasni simptomi

Z osteoporozo in prenizko telesno težo se lahko pojavijo tudi drugi spremljajoči simptomi.

Sama osteoporoza je povezana s povečanim tveganjem zlomov kosti, pa tudi zmanjšanjem velikosti telesa in pogosto bolečinami v hrbtu.

Preberite, katere tukaj Bolečina, povezana z osteoporozo se pojavijo.

Pomanjkanje kalcija v podhranjenosti pogosto vodi do:

• Mišični krči
• Krhki lasje in nohti
• Suha koža
• Prebavne motnje
• Izražena izčrpanost

Več o tem Posledice anoreksije.

Pri starejših ljudeh osteoporozo in prenizko težo pogosto spremlja zapravljanje mišic. Razlog za to je zmanjšano gibanje zaradi vse večje krhkosti in nestabilnosti pri hoji.

Terapija osteoporoze v primeru prenizke teže

Zdravljenje osteoporoze in prenizke teže je odvisno od resnosti bolezni.

Osnova terapije mora vedno vključevati uravnoteženo prehrano, vnos vitaminov in zadostno telesno aktivnost.
Pomembno je, da se določeni minerali v prehrani ne izognemo.
Priporočljivo je izogibanje določenim živilom, kot so brezalkoholne pijače ali gotovi obroki, ki vodijo k več kalcija iz kosti in manj kalcija.
Količina hrane odločilno vpliva tudi na razvoj telesne teže.
Vitamin D ima pomembno vlogo tudi v kosteh. Le 15 minut sončne svetlobe na dan lahko prepreči pomanjkanje vitamina D, saj je sončna svetloba potrebna za proizvodnjo vitamina D v telesu.
Zelo pomembna je tudi primerna vadba, saj izgradnja in krepitev mišic podpira in stabilizira kosti v telesu.
Glede na razlog za nastanek prenizke teže je treba po potrebi upoštevati tudi prehransko terapijo.
V primeru izrazite oblike kronične prenizke teže so na voljo različne vrste umetne prehrane.

Preberite več o Terapija za motnjo prehranjevanja.

Glede na resnost osteoporoze lahko uporabimo različna zdravila. Sem spadajo na primer tako imenovani bisfosfonati, ki preprečujejo izgubo kosti.

Več informacij je na voljo tukaj:

• Terapija osteoporoze
• Aktivno proti osteoporozi
• Preprečuje osteoporozo

Prognoza osteoporoze s prenizko težo

Osteoporoza in premajhna teža imata različne napovedi glede na resnost bolezni. Obe bolezni lahko praviloma učinkovito preprečimo, če ju pravočasno prepoznamo. Zadostna vadba in uravnotežena prehrana lahko okrepi telo in stabilizira kosti.
Toda zapleti, kot so zlomljene kosti, se lahko pojavijo tudi, če se diagnosticirajo pozno.