Obloga po alkoholu - kaj naj storite?

opredelitev

Pod izrazom slenga "Moška mačka" na splošno opisuje simptome in simptome, ki se pojavijo po a blago do hudo alkoholno zastrupitev se pojavijo.

V mamurluku so pogosto opisani subjektivni in nespecifični simptomi slabo počutja. Tudi mamica je objektivno ni merljivo, saj vsak človek reagira drugače na uživanje alkohola, tudi starost ima pomembno vlogo pri razvoju.
Značilni simptomi mamitve obstajajo, dokler je alkohol, v zgodovini pa so jih vedno znova omenjali. Iz druge klinične slike izhaja izraz "mamanje" "Katarja" iz. Simptome po pitju alkohola je mogoče dokazati do 3 dni ustavi se.

Sredstva za mamico so večinoma neraziskana. Vendar obstajajo različni pristopi z domačimi zdravili in zdravili, ki naj bi pospešili razgradnjo alkohola in omilili simptome. Njihova učinkovitost ni znanstveno dokazana.

vzroki

Glavni vzrok za mamico je alkohol. To sproži različne procese v telesu, ki lahko privedejo do simptomov. Učinki alkohola zadevajo predvsem jetra, želodec, možgane in ledvice.

Glavni vzrok glavobola je dehidracija telesa. Alkohol vpliva na hormon "ADH" (antidiuretični hormon), ki se običajno sprosti v možganih in deluje na ledvice. Praviloma to vodi v to, da ledvica absorbira vodo iz urina. Če se ta mehanizem ne pojavi, tako kot to velja za alkohol, telo izloči veliko več vode, zato se izločanje urina močno poveča.
Poleg tega alkohol vpliva na možgan, zato pride do omotičnosti in nestabilne hoje, ki se lahko obdrži naslednje jutro.
Več o temi preberite tukaj: Omotičnost in alkohol

Podobno kot pri večini strupov in zdravil mora alkohol razgraditi jetra. Jetra so pod stresom in se lahko tudi poškodujejo v določenih okoliščinah. Ko se alkohol razgradi, nastane kemični vmesnik, ki poleg dehidracije vpliva na in uničuje posamezne beljakovine.

Poleg tega lahko močno uživanje alkohola draži sluznico prebavil, kar lahko povzroči slabost in bruhanje.Bruhanje posledično poveča drenažo telesa in mamanje se poslabša.
Več o temi si oglejte tukaj: Bruhanje zaradi alkohola

Preberite tudi: Nestrpnost za alkohol

Kaj bi morali narediti v zvezi z mamico?

Obstaja veliko dobrih nasvetov, domačih zdravil in možnosti preprečevanja mamila po alkoholu. Vendar večina sredstev ni znanstveno dokazana.
Glavni cilj pri zdravljenju mamurluka je znebiti telesa alkohola in preprečiti dehidracijo z dehidracijo. Pitje vode doma brez medicinskih pripomočkov je primerna metoda. V zelo kratkem času ne bi smeli piti veliko vode. Približno 0,2 litra v 20 minutah je razumna količina, sicer telo hitreje izloči vodo in lahko celo poslabša dehidracijo. Ker se je nekaj hranil izgubilo zaradi dehidracije in morebitnega bruhanja, je treba telo oskrbeti z veliko gorivi in ​​tako imenovanimi elektroliti. V bolnišnici lahko to naredimo še posebej učinkovito z infuzijami. Doma moramo kljub izgubi apetita in slabosti odpraviti neravnovesje s hrano.

Proti glavobolu se lahko uporabljajo protibolečinska sredstva za lajšanje bolečin. Priporočljiv je zlasti Ibuprofen, saj ima le manjše stranske učinke. Aspirin vpliva tudi na razdražen želodec, medtem ko paracetamol obremenjuje jetra.

Več o tej temi: Navzea po pitju alkohola - kaj pomaga?

Domača sredstva

Večina učinkov mamitve se pozdravi doma, zato se namesto infuzij uporabljajo primerna domača zdravila. Učinek tega ni znanstveno dokazan.
Od najpomembnejši dejavnik za zdravljenje simptomov mamitve je čas. Sčasoma se ravnovesje vode in elektrolitov v telesu izenači in želodec si opomore. Če želite pospešiti ta postopek, pomagajte predvsem drugim voda, kot naprimer slane in visoko energijske jedi. Zaradi tega se je za marsikoga uveljavil mamurni zajtrk. Tih in spat zlasti pomagajo omejiti trajanje in narediti simptome bolj nosljive.

Nenehno uživanje alkohola lahko pomaga tudi v boju proti simptomom. Vendar je to začaran krog. Alkohol lahko sprva ublaži glavobol in pomiri želodec, vendar za dolgoročni boj proti simptomom nadaljnje uživanje alkohola ni priporočljivo, saj bo to po določenem času sprožilo nadaljnje simptome.

Sočasni simptomi

Simptomi, ki jih telo pokaže pri mačevanju, so večinoma zaradi močne drenaže izslediti.
Sem spadajo predvsem vbodi glavobol, the Drhti, Težave z koncentracijon ali suha koža in ustnice. The Draženje želodčne sluznice pogosto povzroči slabost, bruhanje in izgubo apetita naslednji dan.

Včasih so tudi takšni nevroloških simptomov mamila, katerega izvor ni popolnoma razjasnjen. Tako lahko po uživanju alkohola pride do tesnobe in depresije. Značilna je tudi tako imenovana "filmska solza", ki ima za posledico vrzeli v spominu v zadnjih nekaj urah. Ljudje, ki redno uživajo alkohol v daljšem časovnem obdobju, lahko Simptomi odvisnosti in odtegnitve pridi. Prevladujejo živčnost, tresenje in drugi nevrološki simptomi, ki so pogosto zadovoljni z več alkohola.
Več o temi lahko izveste tukaj: Zasvojenost z alkoholom

Drug zelo pogost simptom obstoja alkohola je to utrujenost. To je predvsem posledica motenj spanja, ki se pojavijo v povezavi z uživanjem alkohola. Utrujenost in fizična izčrpanost lahko včasih trajata tudi do tri dni po pitju alkohola. Utrujenost in izčrpanost se povečujeta zlasti v starosti.

Motnja spanja

Alkohol in spanje ustvarita začaran krog za številne ljudi. Za mnoge ljudi je uživanje alkohola še vedno alternativna terapija za motnje spanja. Razlog za to je, da vas alkohol sprosti in utrudi, zato lažje zaspite.

Naslednje jutro pa so prizadeti pogosto bolj utrujeni in izčrpani. To je zato, ker alkohol bistveno omejuje kakovost spanja.
Najprej uživanje alkohola vodi do povečanega uriniranja in s tem do nočnega nagona po uriniranju.
Občutek žeje in suhost telesa prav tako omejujeta spanec. Poleg tega pa je spanje ob vplivu alkohola veliko bolj nemirno in površno. Poleg tega alkohol zavira tako imenovane faze spanja "REM", ki jih telo potrebuje za predelavo vtisov dneva in za duševno okrevanje. Posledično utrujenost kljub temu, da se poveča količina spanja, še vedno traja.
Več o temi lahko izveste tukaj: motnje spanja

Trajanje

Trajanje mamljenja po alkoholu je lahko približno 3 dni biti.
To je odvisno predvsem od količine zaužitega alkohola, starosti, posamezne reakcije na alkohol in drugih okoliščin.
Pri mlajših ljudeh, ki mašijo zdravijo s premišljeno prehrano in ustreznim počitkom in spanjem, se lahko v nekaj urah na dan umiri. Višje vendar količina spijenega alkohola je dlje traja nezadovoljstvo in njihove posledice.

Kako se lahko izognete mamurju po alkoholu?

Alkoholne mamice najlažje preprečite tako, da to storite Količina alkohola do zmanjšati.
Ker so glavni simptomi mamitve povezani z dehidracijo, se temu lahko izognemo tudi med uživanjem alkohola. Priporočljiv nasvet je, da v vsak kozarec alkohola dodate alkohol enaka količina v vodi popiti po tem. Načeloma več tekočine, ki jo zaužijete z isto količino alkohola, manj se telo izsuši.
Imenuje se tudi "osnova" Obrok pred uživanjem alkohola ima dober vzrok. Maščobna hrana upočasni absorpcijo alkohola, kar telesu daje več časa, da prepreči dehidracijo.

Priljubljena metoda je pred spanjem v V zelo kratkem času pijte velike količine vode. Vendar pa je to ni nujno priporočljivoker telo ne more takoj porabiti tako velike količine vode in velik del izloči neposredno. To celo privede do dejstva, da naslednji spanec zaradi povečanega nagona po uriniranju postane bolj nemiren. Tudi Zdravila proti bolečinam jemati pred spanjem ni zelo smiselnJaz se bodo njihovi učinki v veliki meri izpraznili, ko se zbudite.