opredelitev

Presnovna analiza ali iz angleščine "Metabolic Typing" sledi alternativnemu medicinskemu konceptu, po katerem ima vsaka oseba individualno drugačen metabolizem.

V skladu s tem telesnim in specifičnim metabolizmom se izračuna specifična potreba po beljakovinah, ogljikovih hidratih, maščobah in včasih tudi v sledeh. Glede na to, v katerem podjetju je ponujena ta presnovna analiza, je subjekt dodeljen določenim vrstam ali ocenjen kot rezultat posameznika.

Vsekakor je cilj metabolične analize zagotoviti subjektu koncept prehrane in vadbe, ki naj bi bil zadovoljen za posamezno presnovno vrsto in vodil subjekta k zdravemu načinu življenja. Vendar znanstveno teorija presnovnih vrst ni dokazana in zato zelo sporna.

Katere metode so na voljo za analizo?

Za izvedbo presnovne analize obstajajo različne možnosti: Tisti, ki jo želijo imeti hitro in enostavno, lahko v internetu izpolnijo različne vprašalnike, ki nato prinesejo takojšen rezultat. Nato se poizvedujejo določeni dejavniki, ki lahko dajo namige v presnovi osebe.

Kdor se ne ustraši določenega truda, lahko razmisli o pregledu genskega materiala. Za to je treba podjetju poslati na analizo vzorec telesnega materiala, običajno sline ali krvi. Tam se DNK subjekta analizira na posebne značilnosti genov, na podlagi katerih je treba določiti posamezno presnovno vrsto.

Medtem ko se spletni test lahko ponavlja bolj pogosto in tako zagotavlja trenutne rezultate, analiza DNK predvideva, da so lastnosti presnove nenehno zasidrane v genskem materialu ali določenih lokusih človeka. To je znanstveno nezaznavno. Zanesljivost takega genskega testa je zato zelo vprašljiva.

Stroški presnovne analize

Stroški presnovne analize so močno odvisni od izbrane metode: Čeprav so testi, ki so na voljo na spletu, večinoma brezplačni in izvedljivi, je genetska analiza celičnega materiala precej drag postopek. Glede na ponudbo podjetja lahko plačate od 200 do 300 €. V tej ceni je običajno tudi pojasnilo ali nasvet o rezultatu vključene analize.

Razlogi za presnovno analizo

Obstaja več razlogov za izvajanje ali metabolično analizo.

Vsem je skupno to, da je treba razumeti njihov lastni metabolizem, da se bolje odzovejo na individualne potrebe svojih teles. V tem kontekstu lahko igrajo teme o hujšanju, izgradnji mišic ali spremembi življenjskega sloga.

Tudi slab metabolizem ali splošni simptomi, kot sta pomanjkanje moči ali utrujenost, lahko motivirajo k razmišljanju o presnovni analizi. Rezultat metabolične analize se običajno upa, da bo dobil namige o tem, kako doseči te cilje ali zakaj do zdaj še ni delovalo.

Bi radi vedeli, kako spodbuditi metabolizem? - Nato preberite naš članek: Kako spodbuditi metabolizem?

Kaj naredite z rezultatom presnovne analize?

Rezultat presnovne analize ali presnovnega tipiziranja naj bi pripomogel k razvoju življenjskega sloga ali rutine, ki posamezniku ustreza lastnemu telesu.

Če analiza temelji na analizi genskega materiala, mora podjetje, ki je izvedlo analizo, ponuditi tudi ustrezne informacije in nasvete o rezultatu. Vključevati bi morala priporočila o ustreznem življenjskem slogu, na primer glede prehrane in telesne aktivnosti osebe.

Ocena presnovne analize s {preskoči}

Tudi pri je na voljo brezplačen kratek samotestiranje za analizo metabolizma. Šest vprašanj postavlja glavne teme presnovne analize in vodi do takojšnje ocene z obrazložitvijo rezultata.

Vključuje tudi hranila, ki jih najbolje dajemo, in kako dobro telo na splošno uporablja hrano, ki jo vsebuje. Če se želite bolj vključiti v metabolično tipkanje ali želite več individualnih rezultatov, boste morda želeli razmisliti o podrobnejšem posvetu.

Kakšne so alternative metabolični analizi?

Če iščete način, kako svoj življenjski slog prilagoditi potrebam svojega telesa, boste morda razmislili tudi o posvetovanju z dietetiki ali športnimi znanstveniki.
Običajno so zasnovane tako, da prepoznajo skupne težave in dajo koristne nasvete za dosego želenega cilja.

Druga možnost je analiza samega sebe s seznanjanjem o merilih za razvrstitev v različne presnovne vrste. Tu lahko pomaga dnevnik, v katerega se redno vpisujejo določeni vidiki, kot so teža in obroki.


Oznake: 
  • zobozdravstvo na spletu 
  • specializacije 
  • interna medicina 
  • zika - virusna nevarnost za Nemčijo? 
  • pediatrije 
  • Raje

    Preferenciali Kategorije

    Pogled

    Top